请教一下为什么额头上总是长痘？

首先要考虑是内分泌失调，或者说是皮肤容易出油，慢慢的堵塞了毛孔而形成的这种痘痘的出现，多给皮肤进行清洁，而且在饮食中多吃一些蔬菜水果，千万不要熬夜，让皮肤能有一个良好的恢复时间，慢慢进行修复。

额头上长痘一般是饮食原因或者内分泌失调引起的，还有可能是精神原因所致。1、饮食原因：额头上长痘痘通常和饮食有关，比如经常吃辛辣或者油腻性食物，引起皮脂腺分泌诱发出现长痘痘，需要改掉不良饮食习惯，保持饮食清淡，多吃些蔬菜和水果，能够慢慢恢复。2、内分泌失调：额头上长痘痘也可能是内分泌失调的原因，通常是体内雄性激素分泌比较旺盛，导致毛囊皮脂腺刺激所致，会引起皮脂分泌增多，引起毛孔堵塞形成痘痘。可以选择红蓝光照射联合光动力原理，杀灭痤疮丙酸杆菌，还可抑制炎症反应，达到消除痘痘作用。3、精神原因：额头上长痘痘也不排除是精神原因，比如过于紧张或者焦虑，导致机体内分泌免疫功能紊乱，诱发出现额头长痘的。需要减轻心理和工作负担，保持充足睡眠，多喝些热水慢慢恢复。

额头长痘痘可能是精神压力过大、皮脂腺分泌旺盛、雄性激素分泌旺盛等原因导致。1.精神压力过大，工作压力增加，体内分泌也就过盛，一些油脂分泌物长期无法正常的被排出体外，额头就会起痘痘，要保持良好心态，作息规律。2.皮脂腺分泌旺盛，油性皮肤患者面部出油较多，可以遵医嘱口服维生素B6，饮食少油少肉，多吃青菜水果。3.雄性激素分泌旺盛，常见于青春期，体内雄性激素分泌旺盛，脸上容易起痘痘。

额头上长痘，可以去皮肤科进行相关的检查，在指导下使用软膏药物等进行治疗，或者是凝胶来进行综合性的治疗。在饮食方面，少吃辛辣刺激，不要熬夜，不要吃太多的海鲜，防止额头部位生长迅速。

额头上长痘，是因为额头部位皮脂腺分布比较密集，油脂分泌较多，容易出现痘痘。需要注意局部的清洁，也可以外用抗生素软膏治疗，平时要注意饮食清淡，不要吃辛辣等刺激的食物，也不要熬夜，要注意休息。

额头上长痘痘可能是皮脂分泌过多的原因，可以考虑刷果酸治疗。如果皮肤表面的痘痘比较多，可以在皮肤的表面涂抹高浓度的果酸，能够抑制皮肤表面油脂分泌，并且还可以疏通毛孔，也有利于刺激性的细胞生长，从而达到治疗痘痘的目的，治疗的过程当中需要多注意面部皮肤的清洁和卫生。

额头上长痘多与内分泌失调有关，是一种常见现象，多与平时的生活习惯有关。长期熬夜，喜欢吃辛辣刺激食物，缺乏体育锻炼等均可导致内分泌失调，建议以调节内分泌为主。尽量避免熬夜，保证充足的睡眠，养成早睡早起的好习惯，适当加强体育锻炼。

额头上总是长痘可能是痤疮、痱子等原因导致的，患者需要根据病因对症治疗。1.痤疮：如果患者平时不注意皮肤的清洁，可能会导致分泌的油脂堵塞毛孔，容易滋生痤疮丙酸杆菌，诱发痤疮，导致长痘。患者可以遵医嘱使用阿达帕林凝胶、夫西地酸乳膏等药物进行治疗。也可以利用激光的光热作用杀灭细菌，改善症状。2.痱子：如果患者长期处于高温环境中，可能会导致出汗比较多，堵塞时会迅速发生小丘疹及水疱。患者可以遵医嘱使用冰霜痱子粉、炉甘石洗剂等药物进行治疗。患者平时应该做好个人卫生工作，勤洗澡，不要食用辛辣刺激的食物。

额头上总是长痘痘是身体发生了肝郁热、或者肺热、热毒的问题导致的症状，可以考虑让有经验的中医大夫看看，选择用中药来进行调整治疗。平时要保持心情舒畅，避免吃肥腻、煎炸、烧烤类食物。

可能是内分泌失调，可以从平时的生活和饮食上进行调节，平时洗脸要彻底保持脸部干净整洁，禁止用手去挤压，以免引起感染，多食用新鲜的蔬菜与水果，同时要保证充足的睡眠，禁止熬夜。