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经常失眠多梦是什么原因

性别:男

年龄:42

经常失眠,睡不着是什么原因呢

温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
杜志刚 主任医师 内科
三级甲等 首都医科大学附属北京地坛医院

问题分析:造成失眠多梦的原因主要是肾阴亏损、精血不足导致的,患者还可能出现头晕、没精神、思维迟钝等情况。需要调理,症状才能改善,龟鹿集团的龟甲胶对于阴虚引起的失眠等症改善效果良好。
龟鹿药业的龟甲胶是传统中药,但是和传统中药不同,不用熬制,没有苦涩味道。它选择的是中华草龟甲,原料品种纯正,富含丰富的氨基酸以及微量元素,可有效提高细胞耐缺氧能力,促进免疫力增强,同时还能帮助抵御病菌的侵害。主要功效为滋阴养血。入心经,能滋养阴血而安神定志,适用于阴血亏虚、心神失养所致的心悸失眠。服用后不上火,并且滋阴效果明显。坚持吃一段时间后,患者会觉得身体状态改善不少。
龟鹿药业龟甲胶源自龟鹿胶原产地、道地产区,其生产的龟甲胶可以缓解失眠多梦,当然除了服用龟鹿药业的龟甲胶,患者还应该注意减轻工作压力,避免熬夜,早睡早起,睡眠质量很快就能得到提升。

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引起失眠多梦有很多原因,如生理因素,随着年龄的增长,睡眠质量的下降会引起失眠的现象,心理因素,焦虑、紧张、愤怒等也会引起失眠多梦,而不良的睡眠环境和习惯也会引起失眠多梦,在平时生活中还是要多注意,可以通过药物来缓解,饮食也注意清淡些。
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