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快速减肥最好一星期就减5斤的方法是什么

性别:女

年龄:35

我的身体特别的肥胖,穿衣服的时候比较紧,快速减肥最好一星期就减5斤的方法是什么?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
路会 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:快速减肥最好一星期就减5斤,可以采取光纤溶脂或者是激光溶脂的方式。如果有快速减肥的需求可以选择医疗美容措施,比如激光溶脂或者是光纤溶脂,可以直接作用于局部脂肪较多的部位,能够达到溶解脂肪的目的,然后通过身体的新陈代谢系统,将脂肪颗粒快速的排出体外。

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