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丰胸减肥的食物和水果是什么

性别：女

年龄：36

我的胸部比较平平，想要通过饮食的方式调整，丰胸减肥的食物和水果是什么？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
任冲 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：丰胸减肥的食物和水果是牛奶、鸡蛋和苹果，但是效果并不是很理想。如果有丰胸和减肥的需求，一般不建议采取饮食的方式，因为效果并不是特别的理想，可以通过做自体脂肪填充的方式，不仅能够达到减肥和塑形的作用，也有利于使胸部的形态看起来更加的自然和饱满，但是需要选择正规机构。

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大姨妈期间吃什么水果减肥
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
大姨妈指月经，通常情况下，月经期间吃什么水果都不能减肥。具体情况分析如下：水果虽然不是高热量的食物，但是糖分含量是比较高的，往往会导致身体内的脂肪很难被分解，所以往往在此期间吃什么水果都不能减肥。建议在月经期间少吃一些含糖量高的水果，并且尽量避免减肥，否则可能会对身体造成不利的影响。减肥一般可以通过减少摄入量，增加消耗量来实现。
节食减肥的危害有哪些
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
节食减肥会缺少维生素容易引起肠胃及泌尿系统感染，甚至影响生殖系统。缺少维生素会使降低碳水化合物及脂肪代谢，易肥胖。缺少维生素会使胶原蛋白合成出现障碍，影响皮肤的弹性及光泽。身体排毒功能出现障碍。抵抗力明显下降。
晚上不吃饭可以吃什么水果减肥
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
通常来说，晚上不吃饭可以吃苹果、草莓、山楂等水果减肥。如果晚上不吃东西，可以适当的补充一些水果，多吃苹果，这种水果富含维生素和苹果酸，有助于消化，还能防止卡路里和脂肪的积累；草莓富含丰富的果胶、有机酸、蛋白质等物质，多吃草莓可以起到很好的减肥作用；同时可以在晚上食用山楂，因为山楂含有的果胶，能够吸收肠道内的油脂，帮助排泄体内多余的油脂。但是不能过量吃，以免引起胃肠不适。
吃哪种水果能减肥最快
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
具有减肥功效的水果有很多的，比如吃苹果，它富含膳食纤维素和果胶的成分，加快肠蠕动，减少食物在肠道内停留的时间，减少脂肪和热量的吸收，促进人体减肥；猕猴桃属于低热量、低脂肪、高维生素和膳食纤维的水果，能帮助人体消除多余的脂肪，并美容养颜。香蕉富含钾和纤维素，润肠通便，调节水液代谢，有利于人体减肥瘦身。
吃什么水果不会长胖又可以减肥
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
通常来说，吃柠檬、火龙果、猕猴桃等水果不会长胖又可以减肥。1.柠檬：柠檬中果糖的含量比较低，通常不会导致长胖，但含有比较多的果酸，有助于促进消化，帮助减肥。2.火龙果：减肥时需要注意补充膳食纤维，而火龙果中富含膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，促进减肥。3.猕猴桃：猕猴桃营养丰富，脂肪、糖分等容易造成脂肪堆积的物质比较少，还含有一定量的膳食纤维，减肥时通常可以适量吃，有助于减肥。
吃什么水果减肥最快
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
减肥首先要限制高热量事物的摄入，戒烟戒酒，夜生活不要太丰富，最好是下午五点以后不要大吃大喝。可以多吃火龙果、人参果、菠萝等水果有助于减肥，但是所有的这些水果最好是加热了再吃，没有加热的条件至少也要常温，冰箱里面取出的水果最好不要立即吃。
吃完火锅吃什么水果减肥刮油
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
吃完火锅通常可以吃猕猴桃、葡萄、梨子等水果减肥刮油。1.猕猴桃：猕猴桃富含膳食纤维、维生素C等营养元素，可以促进胃肠道蠕动，起到一定的减肥刮油作用。2.葡萄：葡萄是一种常见的水果，富含维生素、矿物质等营养成分，可以润肠通便，帮助减肥刮油。3.梨子：梨子营养丰富，主要含有钾、钙、膳食纤维等营养成分，有降火、清心、润肺、化痰等功效。而且梨子含有大量水分，可以解油腻，起到减肥刮油的效果。
宫寒减肥吃什么水果好
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
宫寒减肥可以吃平性水果，像番石榴，百香果，菠萝，苹果以及葡萄就非常不错，比较温和，不会对宫寒女性的身体造成不利的影响，可以适当的吃温性水果，可以达到补虚驱寒作用，让身体的能量充足，代谢的速度变得更快，也可以增加身体所需要的热量。
减肥的水果有哪些
宋观礼副主任医师
中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
减肥的水果有番石榴、苹果、蓝莓、香蕉等富含膳食纤维的水果。通常情况下，番石榴、苹果、蓝莓、香蕉等富含膳食纤维的水果能够帮助减肥。因为膳食纤维能够促进胃肠蠕动，帮助消化，还能够促进排便，加快人体的新陈代谢，进而能帮助减肥人士控制体重。因此，富含膳食纤维的水果能够减肥。一般常见的富含膳食纤维的水果有番石榴、苹果、蓝莓、香蕉等。在减肥期间，减肥人士还应适当进行体育锻炼，促进脂肪的消耗，减少脂肪的堆积，进而达到瘦身的目的。
减肥可以吃酱油吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
可以吃，但是要适量，不要添加的太多。因为酱油是由大豆、小麦等原料，经过预处理、制曲、发酵、浸出淋油及加热配制等生产出来的，主要营养成份包括氨基酸、可溶性蛋白质、糖类、酸类等。减肥要做到消耗的热量大于吸收的热量，调料可以使用。
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