性别:女
年龄:26
问题分析:燕麦麸皮可以起到促进肠道蠕动的功效,同时还可以起到预防便秘的作用。燕麦麸皮里面含有的营养物质比较全面,比如含有锌和铁,尽量吃一些能够促进肠道蠕动,并且还可以增加饱腹感,对于减肥瘦身有一定的帮助。如果身体比较肥胖,必要时可以选择抽脂减肥,能够将体内堆积的脂肪抽出体外。