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减肥能吃红烧肉吗

性别:女

年龄:26

我的身材特别的肥胖,这段时间我一直在减肥,但是我想要吃一些红烧肉,减肥能吃红烧肉吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
夏德林 主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 重庆医科大学附属第二医院

问题分析:减肥一般不可以吃红烧肉,很可能会影响到减肥的效果。
在减肥期间需要吃一些低脂低热量的食物,而且红烧肉属于高热量的食物,很容易影响到减肥的效果,还可能会导致身体出现肥胖的情况。如果身材比较肥胖,通常可以到正规医院采取抽脂的方式减肥,通过抽脂能够将体内多余的脂肪抽出,也能够达到比较好的效果。

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瓜子减肥期间能吃,但是不能吃得过多。瓜子中的营养价值比较高,患者能吃瓜子。但是其中也含有一定的油脂,所以减肥的患者不能大量的吃瓜子,如果吃得过多,容易导致油脂堆积,进而会转化为脂肪,出现长胖的情况。患者在减肥期间,要控制进食,并不是绝对禁止吃油脂较高的食物。另外,减肥期间在控制饮食的同时,患者也需要定期做运动,促进脂肪的消耗。
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减肥可以吃红烧肉吗
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内科中日友好医院三级甲等
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减肥能吃红枣吗
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龚新宇副主任医师
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减肥期间可以少量的吃一些羊肉。羊肉中的蛋白质、脂肪含量非常丰富,适量吃一些羊肉可以保证人体日常代谢所需要的能量。但是需要注意,摄入过量可能会引发肥胖现象,不利于减肥。而且羊肉本身属于一种温热性质的食物,如果摄入过量会导致咽喉肿痛、大便干燥,还容易引发过敏现象。
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