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祛湿减肥方法

性别:女

年龄:32

我身体中的湿气特别的严重,我想要通过减肥的方式进行改善了解一下,祛湿减肥方法?
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任冲 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:祛湿减肥通常可以采取拔罐,以艾灸的方式刺激相应的穴位,能够起到舒筋通络的作用。如果身材比较肥胖,只是通过祛湿减肥的效果并不能够达到比较好的目的,通常需要及时采取注射溶脂针的方式减肥,再注射溶脂针之后,能够将体内多余的脂肪溶解掉,也能够达到快速瘦身的效果。

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