吃维生素c可以淡斑吗？

祛斑吃维生素C或者维生素E都比较好。维生素c和维生素e，是平时比较常见的两种维生素，维生素c的主要功效是可以抗氧化，能够保证血管的完善和促进身体的系统循环，而维生素e的主要功效是可以祛斑，美容养颜，淡化雀斑，还能够起到美白的功效。

吃维生素C一般能淡斑。维生素C是一种高效抗氧化剂，能够抗氧化，抑制黑色素的合成，减轻色素沉着，从而淡化斑块。如果皮肤斑块较多，通常可以按医嘱使用相关药物，比如维生素C颗粒、维生素C丸等。但这种方法见效比较慢，患者还可以通过光子嫩肤祛斑，即利用特定光谱的光子深入皮肤深层，作用于皮肤中的色素细胞，从而淡化斑块。这种方法通常需要2000-5000元左右，具体价格与斑块面积、医院等级等有关。

对于黄褐斑，通常与内分泌失调和雌激素分泌有关，所以对于黄褐斑，可以适当补充一些维生素E，这也有一定的调节雌激素的作用。但这只能用作辅助效果。毕竟，随着年龄的增长，卵巢功能的下降是不可避免的。所以如果情况特别严重，需要治疗，也可以考虑激光。

维c有一定的淡斑功效。维c具有防治贫血和增强免疫力的效果，还有美白皮肤的功效，因为维c是一种高效抗氧化剂，可以抑制酪氨酸酶的形成，虽然有一定的淡化色斑的作用，但是盲目使用可能会增加患消化性溃疡的风险。如果皮肤表面的色斑比较多，可以去医院通过激光祛斑的方式进行治疗，激光可以穿透皮肤的表层，到达有色素部位的皮肤能在一瞬间，将皮下的色素组织被爆破和分解，可以将色素颗粒分解成较小的分子，然后通过身体的新陈代谢系统排出体外。

维c一般是不可以祛斑的，可以通过激光或者是注射水光针的方式去除掉。维c属于维生素类药物，使用以后能够补充身体所需要的维生素，但是不能够起到淡化斑块的效果，斑块主要是由于皮肤长时间的缺水，也可能是护理不当，内分泌出现了紊乱引起的。激光主要是通过光热的原理，作用于皮肤的深层，可以破坏局部的色素，使色素脱落，达到去除斑点的效果。

一般来说，吃维生素c可以起到淡斑的作用。雀斑是一种色素沉着，不是一天，或是几天，或是成年后形成的，它是一个很缓慢的过程，从人晒太阳就开始形成。长雀斑也跟内分泌失调有关，只吃维生素c不能完全去除。况且，维生素c也是药物，不能长期服用。建议激光祛斑，同时注意休息，保证充足睡眠，避免熬夜和日晒。饮食上，少吃辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜。注意调节内分泌。如果想要快速祛斑，也可以选择一些正规的医美机构进行皮秒激光。平时建议要尽量减少感光食物的摄入，多吃维生素含量多一点的食物，像深色的蔬菜都是维生素C含量较为丰富的，可以适当的多吃点。

维生素C通常可以祛斑淡斑，但见效比较慢。维生素C具有较强的抗氧化能力，能够直接穿过皮肤细胞间隙，直达皮肤深层，从而可以达到对抗自由基抗氧化的作用，有助于减少黑色素细胞形成，从而可以达到祛斑淡斑的效果，但需要长时间坚持才可以看到效果。如果想要快速达到祛斑淡斑的作用，可以选择激光的方式，通常是利用激光的光热学原理，能够使皮下色素颗粒快速升温爆破，并且被巨噬细胞所吞噬，随着人体代谢排出体外，从而可以达到淡斑祛斑的效果。

早c晚a大概能淡斑，但是具体的淡斑效果是因人而异的。坚持一段时间进行早c晚a的操作，可以补充肌肤的营养，大概可以起到淡斑的效果，具体的效果与个人肤质有关，想要将斑点淡化或是去除，可以利用中胚去斑治疗。中胚祛斑可以将斑点部位的黑色素稳定，同时可以加速周围细胞组织的新陈代谢，以达到淡化斑点以及去除斑点的效果。

维C是有一定的祛斑效果但不是很明显需要长期使用，建议去正规的医院进行激光祛斑手术。维c精华对于淡化斑点是有一定作用的，不过需要长期坚持，效果也只能是慢慢淡化而已，要想完全去掉是不太可能的。想要祛斑的问题，长斑的原因有许多，一般情况下祛斑产品对于脸.上的斑并没有太大的效用，有的除了副作用，激光祛斑的效果还是很好的，激光祛斑美白对很多种不同肌肤问题都有显著的疗效。要防晒，因为日光暴晒可以导致局部色素的加深，色斑的复发，所以要尽量避免。

基本没什么效果起效太慢了，还是建议到专业的机构进行手术。维生素c作为一种抗氧化剂，可以使身体免于自由基的威胁，使用vc涂抹在皮肤上可以抑制黑色素的生成，转移和降解，可以使脸部上的斑变少，不过这是一个需要长久坚持的一个过程，如果想要祛斑达到见效的目的，建议做一下冷冻和激光治疗，起效更快。要保持皮损局部的清洁、干燥，尽量避免碰水。因为局部有微小的创面，如果碰水以后容易激发感染。