问题分析： 1、胡乱饮食。牛皮癣患者饮食要合理，并要学会总结自己的发病规律，总结自己吃什么食物会过敏，吃哪些食物病情会加重，饮食就要避开这些食物。治疗是关键，平常学会有效预防也很重要。2、负面情绪。保持精神愉快、情绪稳定、免受刺激。患牛皮癣不必恐慌，此病不传染，也非不治之症，精神紧张、情绪抑郁等刺激都有可能导致病情加重。要与周围人保持良好关系，切忌消沉孤僻。3、滥用药物。有80%以上的牛皮癣患者都有因滥用药物而导致病情加重的经历，甚至在一些正规医院治疗也是如此，患者应该尽量多学一点有关银屑病的知识，作到知己知彼，慎防上当、花冤枉钱。4、过度劳累。牛皮癣患者生活要规律，劳逸结合，避免过度劳累，坚持体育锻炼，增强体质，保持健康。预防感冒、扁桃体炎等各种细菌、病毒感染。5、皮肤外伤。避免外界物理、化学和生物有害物对皮肤的损害，如烧灼、擦伤、切割、针刺和其它易导致皮肤感染的破损等。6、不讲卫生。预防牛皮癣要注意个人卫生，居住环境保持干净通风，避免粉尘，注意皮肤不要过于干燥，不要用刺激性强的化妆品。
平时要注意预防上呼吸道感染，忌酒及辛辣食物。保持愉快、平和、良好的心境及与疾病作斗争的信心和正常的态度，不乱用药物，就有可能防止复发或减少复发。不能根治，中医系统治疗效果好些。患者一定要保持心情的愉快，病情才恢复的快，多注意休息，避免熬夜。
