问题分析: 虽然多数牛皮癣患者都知道锻炼有助于病情恢复,不过出于工作忙碌的原因导致没有业余时间在进行锻炼。其实牛皮癣患者工作时也是有方法的,如骑椅子。悬空椅子蹲马步是办公室健身最有效的强身健体运动之一。具体动作:尽量站直身体,双肩放松。脚趾上翘触及鞋面,使脚部保持平稳。
平时要注意预防上呼吸道感染,忌酒及辛辣食物。保持愉快、平和、良好的心境及与疾病作斗争的信心和正常的态度,不乱用药物,就有可能防止复发或减少复发。不能根治,中医系统治疗效果好些。患者一定要保持心情的愉快,病情才恢复的快,多注意休息,避免熬夜。