问题分析: 一、缓解牛皮癣症状:减少精神紧张——牛皮癣心理疗法许多患者有体会,即精神紧张时牛皮癣会复发或加重,既然紧张有时不可避免,有许多有益的办法可以减少紧张,牛皮癣患者可以向皮肤科医师寻求帮助,必要时也可以与心理医师沟通,与牛皮癣病友进行沟通也是缓解紧张的好办法,运动、太极拳、瑜珈等也是有效缓解紧张的方法。积极有效地治疗牛皮癣可明显缓解患者的紧张情绪。二、缓解牛皮癣症状:注意皮肤的护理使用润肤剂和保湿剂,润肤剂可以使皮肤变得柔软,保湿剂可以保持皮肤的湿润,防止皮肤变得干燥和出现裂口,保持皮肤水分最有效的方法之一是沐浴后及时使用保湿剂。牛皮癣患者规律、经常使用保湿剂可以防止皮肤干燥引起的瘙痒和疼痛,减少鳞屑和减轻炎症,根据情况,白天可以使用润肤保湿洗剂或水包油的乳液,晚上使用油包水的霜剂或软膏,后者的保湿效果要持久一些。
保持乐观的情绪,树立战胜疾病的信心,保持平和、安祥的心境。适当的休息及运动锻炼自己的体魄,增强抵抗力。养成良好的饮食习惯不饮酒,不吸烟,不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鲜等腥膻之品。