问题分析: 清洁皮肤:温和的清洁产品可以将患者皮肤毛孔中的垃圾清除,避免毛孔堵塞,加重皮肤负担。在护肤品的选择上,一定要避免刺激性大的碱性肥皂或者是洗面乳等,水温也尽量的维持在34到39度之间,减少水温过冷或过热可能会带来的皮肤刺激。滋润皮肤:牛皮癣患者皮肤十分干燥,很容易因为外界的刺激出现皮肤水分的流失,带来瘙痒等症状。因此,在进行完基础的皮肤清洁后还需要为皮肤注入水分,使用具有保湿滋养效果的润肤霜等滋润皮肤,减少干燥。谨慎去角质:牛皮癣患者的皮肤脆弱,而去角质产品中往往含有果酸,容易刺激患者的皮肤,出现皮损的扩大。此外,有的牛皮癣患者以为去角质可以去除皮肤表面的鳞屑,但实际上这样只会进一步伤害到皮肤,因此,提醒患者谨慎去角质。锁住水分:注意皮肤补水的同时也应该注意锁住水分,减少水分的流失。尤其是在干燥的春季,应该尽量选择含油脂的护肤产品,为皮肤营造一层保护屏障,护肤品也尽量选择乳霜类。日间防护:太阳光是皮肤最大的敌人。牛皮癣患者适量接受光照可以杀灭细菌、温暖心情、减缓炎症,但是也容易带来皮肤灼伤,加重皮肤色素暗沉,影响到皮肤健康。因此,一定要做好全面的防护来迎战日光。
保持乐观的情绪,树立战胜疾病的信心,保持平和、安祥的心境。适当的休息及运动锻炼自己的体魄,增强抵抗力。养成良好的饮食习惯不饮酒,不吸烟,不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鲜等腥膻之品。