问题分析: 紫外线是太阳光谱的一段不可见光,波长180~400nm。其中波长320~400nm的为长波紫外线(UVA);波长290~320nm的为中波紫外线(UVB);波长180~290nm的为短波紫外线(UVC)。不同波长的紫外线对人体皮肤的穿透程度是不同的,紫外线波长越长,穿透力越强,UVA可深达真皮层,UVB大部分作用于表皮,UVC则多数在到达地面之前就被地球臭氧层吸收了。
保持乐观的情绪,树立战胜疾病的信心,保持平和、安祥的心境。适当的休息及运动锻炼自己的体魄,增强抵抗力。养成良好的饮食习惯不饮酒,不吸烟,不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鲜等腥膻之品。