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肉肉的脸怎么减肥

性别:女

年龄:23

我现在1.85体重大概接近80公斤,但是为什么别人的脸80公斤还是很瘦,我的脸跟肿了一样下不去,请问肉肉的脸怎么减肥?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
路会 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:脸上肉多一般可以通过溶脂针的注射,还可以选择射频溶脂等方式,达到瘦脸的效果。溶脂针在注射以后,可能会导致脸上的脂肪在吸收能量后,出现自行液化和分解的现象,从而会导致脂肪层的数量减少,有助于脸部的塑形和消瘦。射频溶脂也是种比较安全的方式。进行局部溶脂以后需要采取头套进行固定,达到紧致皮肤的效果,促进脂肪和皮肤的融合,避免出现皮肤松弛和下垂。建议求美者咨询正规的医美机构,然后根据实际情况进行美容项目。平时要均衡饮食,不要多吃辛辣刺激性食物。

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一般情况下,患者吃鸡胸肉比较好,更利于减肥效果。鸡胸肉和鸡腿肉相比,脂肪和热量都比较低,减肥吃鸡胸肉,可以减少脂肪的摄入,另外,鸡胸肉中含有膳食纤维较多,能够增强减肥人群的饱腹感,减少对其他食物的摄入,有利于减肥。但是不建议减肥人群仅仅只吃鸡胸肉,容易造成营养不均衡,反而会对身体健康造成影响。同时患者也应该经常参加跑步、跳绳等运动。加强脂肪的消耗。此外,也可以通过埋线的方式减肥,埋线后可以使身体代谢率增加,达到减肥的效果。
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