问题分析:想要快速又健康的减肥除了要调整饮食,还可以通过抽脂达到减肥的目的。抽脂减肥其实是很常见的手术,很多求美者愿意采用,尤其是多次节食和各种运动减肥都无效的时候,特别适合中年女性减肥。因为中年女性的脂肪是局部脂肪堆积,腰部成为水桶,这个时候进行吸脂,可以明显缩小腹围,使身体曲线变得更好。对于年轻人来说,除了抽脂之外,还要合理饮食,不要暴饮暴食,细嚼慢咽,这样会让身体感觉更饱。多吃蔬菜和水果,多补充水分,睡前一定不要吃东西。建议求美者在抽脂之前咨询正规医美机构,不吃油腻辛辣的食物,坚持锻炼,避免熬夜。