性别:女
年龄:32
问题分析:运动减肥操效果大多数是不错的,能使肥胖的体质逐渐得到好转。通过长时间坚持运动减肥,可以消耗体内大量的脂肪和热量,能使体重逐渐恢复到正常。体质肥胖比较严重,也可以直接到医院做抽脂手术,把体内的脂肪利用导管负压均匀的排出来,能够在短时间内达到改善局部脂肪堆积的症状,也能达到快速的减肥和瘦身的效果。在减肥期间要合理的控制饮食,尽量避免高热量和高脂肪类的食物摄入,饮食要以清淡和易消化为主。