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高血压瑞金医院星期天有没有医生上班

性别：女

年龄：51岁

患者高血压低压130高压180，最近眼睛经常出血，请问你星期六星期天有没有上班
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
胡白瑜 副主任医师 内科 极速问诊
二级甲等 曲靖市第五人民医院

问题分析：您好，根据您所描述的情况，有可能是高血压导致的眼底出血。
指导建议：这个也还是需要和就诊医院联系检查一下，还是需要及时的把血压控制稳定。

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星期天晚上失眠不严重。星期天失眠的情况可能是星期天过后心情激动和兴奋的情况，也可能是睡前玩了太久的手机导致心情激动，无法快速入睡。如果偶尔发生这种情况，不要太担心。可以服用一点可以睡觉的药，比如说是安定进行处理，如果第2天精神状态好的话就不是大问题的，饮食方面要注意清淡一些，不要吃辛辣刺激性食物，白天可以做一些户外运动。
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在患有高血压的情况下，一定要及时的进行治疗，如果没有及时治疗，很容易导致并发症的出现。患有高血压的时候可以去献血浆的。在平时一定要注意饮食上不能吃任何刺激性的食物，尤其是高脂肪，高热量的食物都会导致血压突然升高的情况，并且在家里面要常备血压仪，这样能经常地量血压，看看自己的情况。
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高血压可以适量吃韭菜。韭菜含有丰富的维生素，有补肾温阳、益肝健胃、行气理血、润肠通便等功效，韭菜中含有大量纤维素和挥发性精油，被人体消化吸收后能降血脂、降血压，具有防治心脑血管疾病的辅助食疗作用，因此，高血压患者可以适量食用韭菜。
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这类的运动包括慢跑、快走、健身操、跳舞、游泳等，这些都是适合高血压的人做的运动，高血压的病人适合有氧运动，就是在氧气供应充分进行体育锻炼，使得身体的需氧和供养达到平衡，这一类的运动都是强度比较低，但是有比较强的重复性。
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上班族防止高血压需要注意以下几点：第一，要加强自身的防护，在工作间隙要有充足的时间，平时工作一个多小时要有十多分钟的时间，多喝水，多活动筋骨。第二，工作中要避免过度的压力，否则会引起交感神经活动，从而引起心跳加速，心脏收缩能力增加，从而诱发高血压。第三，要远离愤怒和焦躁，当高血压病人在工作中受到压力时，会出现紧张和愤怒，血压会升高。
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要坚持规律服用降压药物，低盐低脂饮食，合理作息，定期复查。高血压病人的饮食治疗，是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白，注意补充钙和钾，多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则。
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