每次变天，我爸的膝盖就疼得厉害，怎么缓解疼痛？

缓解宫缩疼痛需要注意深吸气，深呼气，合理的用力，根据宫缩的节律呼吸能够减轻疼痛。减轻分娩时疼痛的方法有硬膜外镇痛、腰麻，在产前松弛运动训练、产时呼吸技巧、产时按摩等都有助于减轻分娩疼痛，减少镇痛药和麻醉药的使用。

龋齿疼痛可以通过冰袋冰敷、药物治疗、填充治疗等缓解。1、冰袋冰敷：龋齿引起牙疼时，可将冰袋放入牙痛处，降低龋齿周围温度，使血管收缩，降低牙神经的敏感度，从而缓解龋齿引起的牙疼症状。2、药物治疗：如果龋齿导致牙疼，可以在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊，具有去热止痛、抑制环氧化酶活性、抑制前列腺素合成的作用。3、填充治疗：龋齿导致牙疼吃药不能缓解，可以采取保护牙神经的治疗方法，到医院做填充治疗，去除病变的龋齿后填充龋洞，填充后牙神经不受刺激，牙疼症状一般都会得到改善。

身体有疼痛感要适当休息，避免肌肉负荷过重的运动，纠正不良姿势，肌肉的适当训练对该病的预防和治疗有重要意义，同时可用针灸、超激光照射、中药汽疗或冷冻等物理疗法。

每天早晨和晚上要坚持揉肚子，这样可以调理脾胃，缓解了丙肝隐痛。当丙肝疼痛时应该采取深呼吸，这样能够减轻腹部压力的刺激。病人尽量采取半卧位或侧卧位，可以更好的减轻腹壁的紧张，从而缓解了疼痛感。在采取按摩方法时千万不能用力，不然会导致肿块的扩散或者破裂，要保持情绪的稳定，疼痛时可以多看看小说、听听音乐、追电视剧都来分散注意力。

肛瘘疼痛比较明显，可以口服止疼片，比如曲马多药片，可以有效的缓解疼痛。如果疼痛的特别严重，也可以静脉滴注福比洛芬来止疼，这样止疼效果会比较长。疼痛比较明显的时候也可以肛塞，具有解热镇痛的作用。

想要在宫缩时缓解疼痛，首先孕妇必须放松心情。因为精神越紧张的孕妇，疼痛的感觉会越强烈。或者可以在宫缩来临时，及时的变换体位，找到自己认为最舒适的姿势，比如侧卧，或者半坐式。或者也可以在疼痛不太强烈的时候，来回的走动或下蹲，并且同时调整呼吸。

怀孕牙疼一般可以通过药物治疗、日常护理等方式来缓解疼痛。1.药物治疗：女性在怀孕期间，由于体内胎儿的刺激影响，可能会引起妊娠性的牙龈炎，而出现明显的牙痛表现。由于这时候是特殊时期，又不能使用甲硝唑或者布洛芬等抗炎止痛药物。所以可以考虑使用双氧水来漱口，以减少牙龈处的细菌生长，从而缓解牙龈疼痛。同时还可以考虑用康复新洗液来局部喷涂牙龈疼痛处，这样也可以缓解牙疼。2.日常护理：少吃辛辣刺激的食物，以免加重牙疼症状，同时可以适当和水，以缓解牙疼。

卵巢疼痛可以采取药物疗法来治疗。疼痛可能与囊肿刺激腹部周围组织有关，也可能与肿瘤性质有关，如伴有出血，可以去做个检查。日常生活中多散步，呼吸新鲜空气，多花时间陪伴家人，培养积极的心理状态。

脱肛对于成人的黏膜脱垂多采用硬化剂注射治疗；当然因为硬化剂治疗有复发的可能，可以手术处理，目前的红肿疼痛考虑是有炎症，用坐浴来消炎，同时应用抗生素来消炎，注意保持大便通畅，多吃新鲜蔬菜水果，也可以增加喝蜂蜜水。等炎症控制好后再择期手术治疗。

腰椎疼痛缓解可以多热敷，按摩，推拿，贴膏药，促进症状缓解。也可以去做汗蒸效果不错，是有颈椎病和腰椎间盘突出筋膜炎的可能性比较大，课检查颈椎腰椎片明确。建议避免久坐，少玩电脑，避免长时间低头活动，避免过度弯腰活动及负重活动。