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低压高怎么降下来最好

低压高怎么降下来最好
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
徐晓阳 主治医师 内科 极速问诊
三级甲等 浙江省中医院

问题分析:单纯低压高要想降下来要合理服药和改变日常生活习惯两方面入手。合理服药:长效药物治疗效如厄贝沙坦、依那普利、氨氯地平等对于降低压有很好的疗效,上面的内容只是作为参照,具体的还是到医院由专业医生指导用药和治疗;改变日常生活习惯:不熬夜,劳逸结合。生活中控制体重,避免肥胖,25岁的男女体重超标的话,发生高血压的风险会很高,尤其是男性很容易低压高。多运动,多锻炼改变血压的状况,改变血管的弹性状况。要节制饮食,饮食应该低盐低脂,少吃肥的,甜的,多食糙米杂粮。我们要了解收缩压大于90mmHg就是低压过高,并且在青年人中很常见,如果出现这种情况要定期的监测血压。

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低压高吃降压药,也可以针灸治疗。平时注意情绪稳定,多吃些含钾和钙多的水果蔬菜可能有益。血压水平以低压(舒张压)升高为主,提示小动脉硬化、外周阻力大,口服血管紧张素转化酶抑制剂或血管紧张素二受体拮抗剂。
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这是可以正规公立医院内科或高血压专科就诊,详细提供病史资料,在专科医师综合分析病情后,制定个体化降压治疗用药方案,以免血压长期控制不佳引发心脑血管疾患等病理情况。
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低压高需要降压药物治疗,才能改善病情,预防高血压疾病引起的并发症可能,建议用钙离子拮抗剂治疗一周,治疗一周复查血压,评估药物治疗效果。平时需要低盐低脂饮食,多食蔬菜及水果,放松心情,避免焦虑的病情。
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低压升高伴有或不伴有收缩压,身高都是高血压,舒张压升高分为三级,如果没有达到90毫米汞柱,只是比平时高一点,可以进行饮食和体育锻炼进行控制,如果出现高于90毫米,需要进行药物治疗。
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选择低盐膳食和低胆固醇,不要吃动物的肥油,奶油,吃一些新鲜的瓜果蔬菜,降低体内的血脂,适当的锻炼身体,增强体质,避免过度熬夜,精神压力太大,不要饮用浓茶咖啡,再配合着药物处理。
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