5个暖宫小方法有什么？

备孕排卵期能做暖宫的。暖宫是对腹部做一些治疗，还是也要看是什么治疗，如果是进行艾灸或者热敷的治疗，是可以的，如果是一些刮痧或者拔罐的情况下不适宜，这样效果也不是特别明显。

助怀孕可以多食用温宫类的食品。比如当归是一种常用的食物，可以起到补血活血、润肠通便调经止痛的作用，对女性经期、月经不调等都有一定的作用。还有就是可以服用的阿胶，能够帮助人体内的钙和血液中的红细胞血红蛋白的产生，对贫血、出血等有一定的帮助。在日常生活中可以多喝水鱼汤、当归、金银花汤等。日常生活中要以清淡为主，不要食用辛辣刺激的食品。

跟腱炎的治疗小技巧是患者可以自己做按摩，把扶他林膏涂在跟腱附近的疼痛部位。早期跟腱周边部位比较红肿，可以通过大拇指和食指在跟腱的两边轻轻按摩，这样可以起到通络活血、消肿止疼的效果，可以重复进行，受伤的肢体可以抬起平躺，可以适当的降低运动。到了中期，跟腱周边的肿块逐渐消失。可以采用提、推、拨、按等手法进行，手法要柔和，不可用力。也可以用海桐皮汤熏洗患肢。

不存在“喝酒后呕吐难受小方法”的说法，喝酒后呕吐难受可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。喝酒后呕吐难受可以食用温蜂蜜水、西红柿汁、牛奶、小米粥等食物改善症状，还可以适量的饮用温热的葡萄糖水，有助于解酒。如果症状比较严重，患者可以遵医嘱使用奥美拉唑、雷尼替丁等药物进行治疗。患者日常应该规律作息，一日三餐要定时定量，不要吃太多。

流产温宫膏能缓解宫缩引起的腹痛。它可以被使用。同时观察出血情况，服药治疗，喝红糖水缓解症状，化瘀，休息和表扬，增加营养，多吃高营养、蛋白质和维生素的食物，同时注意复查，确保子宫恢复。

一般来说，暖宫孕子丸效果比较好。具体分析如下：暖宫孕子丹对妊娠有很好的促进作用，具有滋阴补血、调经活络、活血化瘀、补益气血、温宫等功能，从而增强妇女生殖功能。对于由宫寒引起的不孕不育有一定的治疗作用，此外，温宫孕子丸还具有很好的抗炎抑菌作用，可以有效的改善输卵管的炎症，从而保证输卵管畅通，有助于怀孕。因此，暖宫孕子丸效果比较好。需要注意的是，生活中建议适当食用富含维生素的食物，如新鲜的水果、蔬菜等。

黑色素是一种生物色素，其产生多与内分泌失调、日光照射有关，还与内分泌激素及营养状况有关。去除脸部黑色素，最好的办法就是去医院皮肤科就诊，明确致病原因，对因调理。患者也可以选择补充体内的维生素来改善。维生素有滋养皮肤，抑制黑色素增长的作用，通过维生素的补充，促进细胞的新陈代谢，帮助细胞进行排毒，减少黑色素的产生。激光去黑色素的效果也非常好，激光是利用黑色素吸收正能量的原理，对皮肤照射能破坏皮肤里面的黑色素，黑色素粉碎后会随着身体的新陈代谢排出体外，达到去除黑色素的效果。

膝部疼痛，多因膝关节有增生，退变的现象，从而引起骨性关节炎的产生。治疗时切忌久走，负重，还应注意膝部保暖，可热敷患处，也可进行中药熏洗，并外敷活血化淤，消肿止痛之膏药。疼痛症状不缓解时，也可在膝上注射玻璃酸钠，它能起到滋养软骨、滑膜的功效，继而缓解膝痛。平时需注意护理措施，以免护理不当造成局部发炎、感染。

风寒咳嗽治疗可以在医生的指导下服用一些感冒药缓解症状，可以多喝些姜糖水来驱寒。也可以用芫荽根、葱根、姜片煮些水，趁热服用对伤风感冒有很好的效果。平时养成良好的生活习惯，多注意休息，不要过度劳累，保证足够的睡眠时间。随时观察天气变化，注意增减衣物。适当的增加一些体育锻炼，可以提高身体的免疫力和抵抗力。

一般来说，暖宫补血的食物有大枣水、红糖姜水、桂圆等。暖宫补血的食物有很多，患者可以熬大枣水喝，起到补血、温补脾胃的作用，从而使胞宫得到温补。患者还可以熬红糖姜水喝，有温阳补血、暖宫等作用。患者还可以吃桂圆，桂圆性热，有暖宫补血的作用。此外，患者日常应该规律作息，避免熬夜，注意休息，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。