问题分析:这个病多是由于腰椎间盘凸出所引起的,一般要先做一个详细的ct检查,从而明确病因。针对坐骨神经痛的缓解方式一般有:推拿、理疗、针灸,牵引、活血化瘀的中成药等方法,平时要注意避免久坐,适当的运动锻炼,像广播体操就很适合。如果疼痛剧烈无法忍受,要立即到医院做相关检查,确定病因对症治疗。