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尿酸高可以吃草鱼吗?

尿酸高可以吃草鱼吗?
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杨书文 主任医师 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析:尿酸它其实是嘌呤代谢的一种产物,身体尿酸偏高的时候,饮食方面就需要控制嘌呤的摄入,尽量吃一些低嘌呤食物。根据嘌呤含量表可以发现,100克草鱼的嘌呤含量大概会在140毫克。属于嘌呤中等偏高的比例,相对于猪肉来说要略微高一些,而比一些海鱼的含量会稍微低一些。因此高尿酸血症的人平时要尽量避免食用海鱼。像是草鱼等的淡水类的鱼类,也要尽量限制食用。如果是处在痛风发作期,要尽量避免吃草鱼。而在非发作期的时候,偶尔或者是小量的吃草鱼是可以的。

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尿酸高时最好不要吃豆制品,可能是嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄减少所致的,也有可能是检查前有过饮酒、进食高嘌呤食物导致的。长期高尿酸对身体是有害的,避免高嘌呤饮食,减少或不要食用各种肉汤、动物内脏、各种酒类、海鲜。
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尿酸高可以吃红豆,不能吃高嘌呤食物,红豆中含的嘌呤比较少,所以可以经常应用。平时注意少吃肉类,少吃海产品,少吃动物的内脏,也要少喝碳酸饮料,就会减少高嘌呤食物的摄入,就会减少尿酸偏高情况。
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高尿酸的病人可以吃红豆的,长期性的高尿酸容易引起痛风关节疼痛,建议平时不要吃动物的内脏,不要喝啤酒以及含嘌呤比较高的食物多喝水,以清淡饮食为主,注意休息,生活饮食应该有规律,多吃香蕉蔬菜水果,保持大便通畅。
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潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
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甜食是不会影响血尿酸的,血尿酸增高是由于体内嘌呤代谢异常,导致血尿酸增高,如果临床上出现关节红肿疼痛等,则为痛风。主要是饮食调理,低嘌呤饮食,禁饮酒,禁食海鲜,动物内脏,瘦肉等,可以口服降尿酸药。
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