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晚上能做艾灸吗

晚上能做艾灸吗
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陈秀杉,山东大学齐鲁医院,副主任医师
陈秀杉 副主任医师 中医科
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析：很多人选择在中午做艾灸，因为中午的时候人体的阳气最为旺盛，艾灸效果会最好。但是有一些上班族中午没有时间，只能选择晚上做艾灸，晚上做艾灸也是可以取得很不错的效果的，所以晚上可以做艾灸，其实一天当中任何一个时间段都是可以做艾灸的。做艾灸的时候最好是使用艾灸条炙烤15-20分钟最好。

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晚上可以做艾灸，这个不限时间的，不会影响疗效，不过最好是在早晨2小时后。因艾灸是治疗慢性疾病，和保健为主，所以时间上没有要求的。平时还是要注意不能太劳累的，也是有注意事项的。
晚上灸艾灸好吗
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如果要是想晚上去做艾灸的话，其实对身体也是挺好的，因为艾灸它主要是属于一种中医的保健养生的办法，晚上10点之后不要艾灸，因为艾灸和吃姜一样，它具有温养的作用，而且还有造成损阴的作用。晚上10点之后不提倡艾灸。
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艾灸什么人不能做
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外交的适应范围很广，不适合做艾灸的人，主要是一些皮肤传染病的人，或者皮肤有破溃流脓，出现发烧高热，恶性肿瘤，有精神病史癫痫等情况，不适合做艾灸治疗。艾灸主要是滋补肾阴，以及暖宫的，通常是女性使用这种方式。在夏季时完全可以使用的艾灸应该注意在专业医生的指导下来进行，可以直接去中医科定期的去接受一下艾灸治疗，也可以用一些灸贴。
艾灸晚上做好不好
陈秀杉副主任医师
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一般来说，早上阳气旺盛，是艾灸的最佳时机，但晚上也可以左艾灸，具体分析如下：如果患者白天没有时间，晚上睡眠良好，没有失眠的情况下，也可以在晚上进行艾灸。而如果睡眠质量不好的话，最好在晚上9点之前结束艾灸，否则可能会影响睡眠。艾灸是一种比较灵活的保健、养生、治疗疾病的方法，不需要太严格的时间要求，只要时间相对固定即可。
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