在家怎么检测糖尿病

可以选择血糖测定。血糖是指血液中的葡萄糖。食物中的碳水化合物经消化后主要以葡萄糖的形式在小肠吸收，经门静脉进入肝脏。肝脏是调节糖代谢的重要器官。在正常情况下，体内糖的分解与合成保持动态平衡，故血糖的浓度相对稳定。

糖尿病临床上最多见的症状有尿量增多，饮食中多，饮水量增多，体重减轻等临床表现，如果出现这些症状，需要到医院检查空腹血糖，餐后两小时血糖，以及糖化血红蛋白，胰岛功能。检查结果超过正常值就可以确诊是糖尿病了。

一般糖尿病的检测方法是有很多的，其中最方便的最快捷的检测方法还是以血糖测定为主，查血糖分为是手指血糖测定可以在社区进行，如果家里有血糖仪也可以操作。抽血抽取静脉血，然后测定静脉血浆，葡萄糖如果空腹血糖大于等于7毫摩尔每升，就需要进行糖耐量的鉴定，进一步明确是否患糖尿病。

第一、空腹血糖，如生理性空腹血糖升高，可不予进行其他检查，如病理性空腹血糖升高，进行其它检查。第二、餐后两小时血糖，餐后两小时血糖值异常，做血糖耐量试验。第三、糖耐量试验，通过五个区段血糖水平的观察，了解机体的糖耐量情况。第四、糖化血红蛋白，了解机体3-4个月内平均血糖水平。第五、糖化血清蛋白，了解机体18天左右平均血糖水平。第六、胰岛素释放试验及胰岛抗体检测。

这个检查是要空腹的。糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。

空腹血糖：如生理性空腹血糖升高，可不予进行其他检查；如病理性空腹血糖升高，应进行其它检查；餐后两小时血糖：餐后两小时血糖值异常，应做血糖耐量试验；糖耐量试验：通过五个区段血糖水平的观察，了解机体的糖耐量情况；糖化血红蛋白：了解机体3-4个月内平均血糖水平。

健康人空腹血糖＜6.1mmol/L，餐后2小时血糖＜7.8mmol/L；空腹血糖≥7.0mmol/L和（或）餐后2小时血糖≥11.1mmol/L，则可诊断为糖尿病。在家可以使用便携式血糖仪检测血糖，主要是检查空腹血糖、餐后两小时血糖和睡前血糖。先手指消毒，安装采血针采血，安装试条、吸血，一般5--20秒自动出检测结果。

糖尿病吃二两米饭糖尿病患者可以吃米饭，主食中可以吃米饭、馒头、糕点、面条。最好吃一些膳食纤维高的粗粮，如小米、玉米、粗粮等。粗粮膳食纤维含量高，饱腹感强，不像精米、精粉升糖指数高，饱腹感差。一个糖尿病人一顿饭吃的米饭量大概是二两，当然也就是干米饭的重量是二两，这样吃了之后血糖才能相对稳定。当然会根据患者的体重、身高、日常活动量而有所不同，但基本建议在这个数值范围内。糖尿病患者吃米饭的量，是医生根据每个人的具体情况，通过精确计算告诉的。所以在看病的过程中，要问医生每天能吃多少主食。主食吃多少是根据身高体重和患者的基本情况来计算的。糖尿病人吃米饭是有一定规律的，一般每餐不超过二两。

辣椒作为蔬菜，糖分低，维生素含量高，糖尿病患者可以吃辣椒。国内含有大量辣椒的川菜除了辛辣之外，还含有很多常用油，如辛辣的火锅。摄入高脂肪食物不利于糖尿病。另外，吃辣椒可以同时刺激患者的食欲。患者可以多吃辣椒，吃辣椒。但是糖尿病患者仍然鼓励吃清淡的食物。吃辣椒期间，他不要吃太多的主食，不要吃高脂肪和高热量的食物。

糖尿病患者最好不要吃腌菜。腌制的蔬菜或咸菜不适合II型糖尿病患者食用，因为这类腌制的食物或多或少都会含有一定量的糖分，而且高盐的特性会加重患者的病情，如果是自己腌制的咸菜或泡菜，就需要控制好用盐量，并且在吃前用温水冲洗两遍，患者就可以偶尔少吃一点，但是至于外面买的腌菜，糖尿病患者就尽量不要吃了，控制总热能是糖尿病患者饮食治疗的首要原则。