问题分析:肩周炎的治疗关键在于休息和保暖,肩周炎的主要症状表现为肩关节活动受限及肩关节的疼痛。这些症状想要有所改善,必须做到每天坚持热敷,因为热敷可以起到活血化瘀的功效,可以促进肩部血液的循环,使其症状得到明显改善。另外也可以通过服用活血化於药物或非甾体类消炎镇痛药来治疗,这类药物对胃肠道有一定的刺激,所有建议饭后服用。日常也可以通过一些理疗的手段如烤电或针灸等来改善其症状,运动方面也可以通过瑜伽或是爬高抹墙等肢体动作来锻炼,可以有效防止肩周关节僵硬,改善肩周炎的症状。