问题分析:造成两肋疼痛的原因,可能包括骨折、肿瘤或者是内内软骨炎症。如果左右肋骨都发生了疼痛,并且没有明显的差别,首先需要考虑是否存在着骨折,可能因为运动过程中不慎而导致的,骨折并非完全性的断裂,而是存在着裂痕。可以采取仔细检查骨折采取制动止痛,可以使用消炎镇痛的药物,比如芬必得、维生素B1片剂,同时可以局部进行热敷,也可以选择局部封闭治疗,注意一下休息,避免着凉,多喝温开水,辛辣刺激食物需要避免。