性别:女
年龄:33岁
问题分析:您好,结合你描述的情况,考虑焦虑状态,一般多心理压力、社会环境等因素引起的。指导建议:建议调整好心态,平时做放松的训练运动,这也可以作为发泄的一种方式,另外建议至医院心理科就诊,行心理疏导,必要时可口服抗焦虑药物,建议在心理科医生指导下用药。