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20岁整牙还来得及吗

性别：女

年龄：20岁

我前排的牙齿长得歪七斜八的，一直想去整牙，现在我已经20岁了，存了不少钱，请问20岁整牙还来得及吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
尹新芹 主任医师 五官科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：20岁整牙还来得及，可以选择活动矫治器和无托槽隐形矫治器治疗。活动矫治器对于20岁左右的求美者来说，目前是最佳的牙齿矫正的方法，比较简单。也可用来配合固定矫治器进行矫治，可以自己摘戴，比较方便。如果对形象要求较高，最适合采用无托槽隐形矫治器，也可以自行摘戴。不过，这种方式只适合轻度的牙列拥挤和个别牙的扭转。这两种方法各有优缺点，不同人各有偏好，建议求美者在检查时和医生直接交流确定方案，以达到满意的矫正效果。

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通常要求妇女孕前3个月至孕早期3个月服叶酸可防止胎儿神经管畸形。叶酸在细胞分裂成长过程中，在核酸，氨基酸和蛋白质合成过程中，发挥着重要作用，在胎宝宝生长发育过程中必不可少。目前刚刚受孕，推荐仍需服用叶酸至妊娠3个月。孕期应多吃鲜蔬菜水果，少食油腻油炸食品。忌疲劳、忌情绪激动、心情舒畅、充足休息睡眠。
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怀孕后吃叶酸也是可以的，一般在孕期吃到三个月就可以了，服用叶酸可有效降低胎儿神经管畸形的发生风险，但未服用叶酸不一定会发生神经管畸形。同时要注意孕期的护理，增加营养，补充多种维生素，养成良好的生活习惯，饮食习惯，不要有过大的心理压力，适当的户外活动等，这都是有利于孕期的健康，同时要定期的孕检为好。叶酸也算作为一种维生素，如果吃多了，会被身体代谢，对胎儿的影响不会太大。
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怀孕一个月吃叶酸来得及。孕妇1个多月服用叶酸为了防止胎儿的神经管畸形，可以在妊娠3个月和3个月内服用少量的叶酸。另外，如果女性的日常生活中要注意适量的蔬菜和水果，那么也不必再添加叶酸，只要自身的叶酸就可以了。不过，在情况允许的情况下，最好在医生的指导下服用一些叶酸。此外，怀孕一个月的患者应该注意休息，有助于自身健康和胎儿的发育。
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