问题分析： 熬完了最后的周末，终于迎来了国庆+中秋的长假期，对于很多人而言简直就是开启了吃吃吃，玩玩玩的新技能，但是中医牛皮癣专家提醒牛皮癣的康复与良好的生活习惯有着密不可分的联系。保持生活起居的规律性，才能有效地防御牛皮癣。牛皮癣患者熬夜会对自身造成一定的损害。所以即使在国庆假期间，牛皮癣患者也要保持良好的作息习惯，尽量少熬夜，以免加重牛皮癣病情！
保持乐观的情绪，树立战胜疾病的信心，保持平和、安祥的心境。适当的休息及运动锻炼自己的体魄，增强抵抗力。养成良好的饮食习惯不饮酒，不吸烟，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鲜等腥膻之品。
