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跳绳可以提臀吗

性别：女

年龄：36岁

在生完宝宝以后，我的臀部出现了下垂，想要通过跳绳的方式改善，跳绳可以提臀吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
路会 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：跳绳提臀只能够起到辅助的作用，最好选择医美的方式调理，效果会比较好。跳绳期间能够加快人体的代谢，对局部的脂肪燃烧能够达到促进的效果，也有助于臀部的塑形。但是对于形体的塑造效果并不是特别的快，大多数可以对局部采取溶脂针的重视，能够溶解局部的脂肪，同时通过人体代谢的方式排出体外，改善臀部出现的下垂。调理的阶段要做好日常的保养，避免经常的久坐不运动，多做一些瑜伽锻炼。

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提臀裤可以提臀吗
戴耕武主任医师
皮肤科四川省人民医院三级甲等
提臀裤可以提臀，但是效果通常是比较缓慢的。如果在平时的生活当中有久坐的情况，可能会使臀部的脂肪向其他的部位流散，容易出现臀部扁平的情况，可能会影响到穿衣美观，通过穿提臀裤能够紧致局部的皮肤，但是通常需要长期坚持穿，才可以达到比较明显的改善效果，并且穿过紧的提臀裤，还有可能会影响血液循环。如果想要达到提臀的功效，也可以通过自体脂肪填充的方法，能够改善臀部的形态。
跳绳可以丰胸提臀吗
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
跳绳应该是可以起到丰胸提臀作用的，但是需要坚持才会见效。跳绳属于比较常见的有氧运动，在运动的过程当中可以起到燃烧脂肪的效果，并且能很好的锻炼身体的肌肉，有效的增加皮肤的弹性和紧致度，从而达到丰胸和提臀效果。跳绳后的效果会特别的轻，一般会在半年到一年左右才会见效，因此需要每天坚持，否则无法达到理想的效果。如果想要快速见效一般会选择手术，比如隆胸手术和脂肪填充臀部手术，手术之后能达到理想效果。
跳绳能丰胸提臀吗
戴耕武主任医师
皮肤科四川省人民医院三级甲等
跳绳一般是可以丰胸提臀的，并且也可以通过自体脂肪填充的方法进行改善。跳绳通常能够将胸部和臀部多余的脂肪消失，能够使胸肌和臀肌变得更大，更有弹性，从而使胸部和臀部变得坚挺饱满，所以是可以丰胸提臀的。并且也可以到当地正规的医疗整形机构，通过自体脂肪填充的方法进行改善，通常会将身体多余的脂肪抽出体外，然后注射到胸部或者臀部能够使局部变得更加饱满。在日常生活中一定要多锻炼身体，而且要做到营养均衡，避免长时间久坐。
跳绳能丰胸提臀吗
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
跳绳能丰胸提臀，但是需要长期坚持，才可以达到比较明显的效果。如果女性有平胸或者是臀部扁平的情况，可能会使整个肢体的线条看起来特别的扁平，容易影响肢体的美观度，可以考虑通过运动锻炼或者是医疗美容的方式进行改善。如果想要快速改善体型，可以考虑通过自体脂肪填充需要，将身体多余的脂肪来填充到所需要的区域，能够使曲线变得更加的美观。但是在填充的时候，需要选择正规的医院，能够保证手术的效果。
跳绳提臀效果好吗
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
跳绳提臀效果还不错，但是需要长时间坚持。如果出现了臀部下垂的情况，多数是皮肤松弛所造成的，通过跳绳能够起到提臀的效果，但是需要的时间是比较长的，如果不长时间坚持可能达不到好的作用。另外也可以到正规的医院通过提拉手术的方法进行治疗，在手术的过程中可以把松弛的皮肤切除，然后再进行缝合。
怎么可以提臀
戴耕武主任医师
皮肤科四川省人民医院三级甲等
想要提臀，让臀部变得丰满的话，可以选择自体脂肪填充。提臀可以选择做自体脂肪填充，效果是比较好的，这种方法可以在短时间内将臀部变得美观，而且对局部的肌肤不会造成很大的创伤，因为是爱美者自身的材料，相容性比较好，一般也不会出现排斥的现象，术后效果比较自然。因为麻醉技术和消毒技术的更新，减少了治疗时的疼痛感，也降低了在手术中发生感染的可能性，治疗更为轻松安全。建议：手术前两个星期之内是不能服用有刺激性、凝血类的药物，如果有烟酒习惯的，爱美者也要戒掉。
怎么可以提臀
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
采用运动的方法可以提臀，还可以采用手术的方法进行锻炼。运动一般可以通过练瑜伽的方法进行改善，通常可以改善自己的体型，有助于缓解臀部下垂的情况，并且可以让自己的身材更加的完美。如果臀部下垂的情况比较严重，一般可以到医院采用手术的方法进行治疗，一般可以通过提臀手术的方法进行改善，可以让自己的臀形更加的完美。在做完手术以后还需要穿塑形的内裤，有利于臀部的恢复，也可以减少对臀部的伤害。
最有效的提臀运动是什么
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
可以做椅后抬臀，双手扶着椅子，身体要一直保持直立，用力的收紧臀部，右腿向后向上抬起，动作保持十秒，多坐一会儿。之后再做臀桥，也要重复做，然后，再坐拉伸臀肌，重复做。
什么是提臀
吕仁荣副主任医师
整形美容山东省立医院三级甲等
提臀是利用医美的方式将臀部下垂的症状改善，能够使臀部看起来更加挺拔。通过医美的方式提纯的项目有多种，可以采取注射玻尿酸的方式或者注射黑体的方式提臀，也可以采取自体脂肪填充的方式，或者假体填充的方式能够达到提臀的效果，做提臀手术的时候，需要到当地正规的三甲医院或者大型的美容机构，能够降低手术中的风险。做完提臀之后一定要做好局部的保护措施，短时间之内避免长期久坐，而且还要注意饮食的调整。
提臀裤可以提臀吗
吕仁荣副主任医师
整形美容山东省立医院三级甲等
提臀裤一般可以提臀，但是并不能达到长久的效果。穿提臀裤通常可以暂时起到提臀的作用，但是并不能永久保持，如果出现了臀部下垂的情况，一般可以选择局部注射填充的方法进行改善，并且还可以采取拉皮手术进行改善，但是也需要选择比较正规的大型医院，并且还要特别注意伤口部位的清洁护理，预防伤口感染。日常还要避免长时间的久坐，否则很有可能会出现臀部下垂的情况，另外还要注意饮食清淡。
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