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眼部按摩多长时间合适

性别：女

年龄：29岁

我平时经常熬夜导致眼部有一些黑眼圈，所以想要通过按摩的方式改善，眼部按摩多长时间合适？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
路会,中日友好医院,副主任医师
路会 副主任医师 整形美容
三级甲等 中日友好医院

问题分析：眼部按摩可以按摩10分钟到20分钟左右，可能会比较合适。眼部按摩需要注意掌握正确的方法，每次按摩10分钟到20分钟从而改善眼部疲劳的情况，而且还能够减少黑眼圈。如果黑眼圈比较严重，可以选择激光的方法进行治疗，能够有效的去除眼睛周围的黑色素，效果会相对比较好一些，在短时间内就能看到效果。平时也要避免经常的熬夜，每天要保持8小时以上的睡眠，从而预防黑眼圈。

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