性别:女
年龄:30岁
问题分析:一般可以多吃富含维生素C的水果和蔬菜,通常能够达到辅助改善的效果。维生素C能够抑制黑色素的形成,可以改变皮肤黑的状况,比如猕猴桃或者是苹果以及柠檬等等,对于皮肤比较黑,并不能够达到很好的效果。必要时可以到正规的美容机构,通过注射美白针的方式来改善,能够促进美白因子的增长,在一定程度上能够达到美白全身的效果。日常生活中要注意多休息,保证有足够的睡眠时间,尽量减少熬夜。