问题分析：刷体减肥的原理是帮助局部脂肪消耗代谢，沿着经络进行刷体，达到减肥效果。平时刷脂术能减轻体重，但是要根据个人情况来选择。走路、慢跑、跳绳等运动能起到很好的减肥作用，瘦身效果不错，还能通过跑步、慢跑、跳绳等方式来实现减肥效果，瘦下来后还能吃些清淡的食物。一旦有一些身体不适的表现，就需要到正规的医美机构进行检查。对减肥没有特殊效果，还可以做抽脂手术，能把体内多余的脂肪抽出来，起到良好的减肥作用。建议求美者在刷体后体重减轻时，可以通过锻炼来培养良好的生活习惯，还可以增强自己的抗病能力，增强抵抗力。
