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筋膜抢可以减肥吗

性别：女

年龄：20岁

我一直都很胖，一直想着怎么样才能减少我身上的肉，请问筋膜抢可以减肥吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
鲍世威 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析：筋膜枪不能减肥，主要针对肌肉酸痛无力。因为人的肌肉在运动后会出现缺氧、紧张、乳酸堆积的情况，运动强度过高会挤压肌肉筋膜，使身体肌肉出现和的酸痛僵硬。筋膜枪通过高频振动在一定程度上缓解肌肉筋膜和内部压力，降低局部组织的张力，从而达到止痛和促进肌肉血液循环的效果。建议求美者筋膜枪使用前尽量放松身体，避开头部、脊柱等有大量血管、神经分布的位置，各部位按摩时间3-5分钟即可，时间过长可能会增加身体的疲劳。

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