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我为什么要减肥

性别：女

年龄：37岁

身材属于是比较肥胖的类型，导致不顾的美观，闺蜜说需要减肥瘦身，我为什么要减肥？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
鲍世威 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析：要减肥通常是为了身材变得更加的美观和体型更加的完美，改善身材比较肥胖的症状。身材比较肥胖容易使自身的美观程度受到影响，还可能会导致自身的穿衣受到干扰，要通过抽脂的方法减肥瘦身，将多余的脂肪抽出短时间之内达到良好的瘦身效果，属于是有创操作，需要到三甲医院选择专业医生，以免抽脂过量使皮肤出现凹凸不平。减肥期间要避免暴饮暴食和过多摄入含脂肪较高的食物，饮食要以清淡和粗纤维为主。

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减肥比以前反弹得更厉害该怎么办
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
如果想要彻底的减肥的话，还是要管住嘴，迈开腿比吃减肥药更有效果，因为一般的减肥药都会有一定的副作用或者是化学药品对身体会带来一定的危害，平常要避免暴饮暴食，避免高脂肪餐，不要酗酒，避免受凉上火，少吃辛辣刺激食物，进食容易消化食物。
吃了减肥药引起闭经怎么办
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
不要继续吃减肥药，可以渐渐恢复自己的正常饮食结构，不要暴饮暴食，按照能量的消耗来摄入可以有效治疗闭经。但最重要的是要注意饮食、生活规律、工作压力等方面来调整，才可以痊愈。
减肥闭经怎么办吃什么
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
减肥闭经是因为减肥速度太快过或节食时间长了，造成内分泌失调，激素水平不稳定，减肥是个长期工程，节食不能过度，主要是得改变饮食结构与习惯，比如低脂肪低糖、少零食及碳酸饮料、晚餐7分饱，且以蔬菜水果为主，重在持之以恒。
减肥吃干豆腐行吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
吃干豆腐是能够减肥的，因为干豆腐不仅营养丰富还含有大量蛋白质、碳水化合物以及钙、铁和磷等多种人体所需的矿物质，而且吃干豆腐来减肥是不会有任何的副作用产生，还会很好的调理身体，补充身体需要的营养成分，是很不错的一款减肥方式。
人为什么要减肥
王阳副主任医师
整形美容中国医学科学院北京协和医院三级甲等
人要减肥可以让身体更加健康，还能增加个人自信心。如果体重比较肥胖的情况下，可能会诱发脂肪肝，还会对正常生活以及工作造成严重性影响。减肥需要选择正规科学方式来改善，比如抽脂手术或者是光纤溶脂，也可以选择穴位埋线减肥方式治疗。抽脂手术主要是对局部进行小切口，采取真空负压原理，用抽脂管道把局部堆积多余脂肪抽出体外。平时在生活中避免暴饮暴食，要选择一些清淡易消化食物摄入，有利于局部改善。
人为什么要减肥
路会副主任医师
整形美容中日友好医院三级甲等
人要减肥多数是为了能够让自己的身材更加的完美，更加的漂亮。如果身体症状比较的多，一般可以通过做抽脂手术的方式瘦下来。抽脂手术能够将身体内部多余的脂肪抽出来，在术后也不易出现反弹现象，但是在术后一定要严格的听从医生的指导，穿弹力塑身衣，才能够达到较好的瘦身效果。
什么蔬菜可以减肥
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
减肥可以吃的菜有很多，可以吃芹菜的，芹菜有旱芹和水芹两种，性寒凉，味甘微苦，入肝、胃、膀胱经，含蛋白质、胡萝卜素、维生素和多种氨基酸、矿物质等。从减肥角度来看，有降脂降压、软化血管的作用，对肥胖症、冠心病、糖尿病等有辅助效果，平时一定要清淡饮食。
为什么多囊卵巢综合征的女性要减肥
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多囊卵巢综合征的女性要减肥主要是为了减少不孕不育发生率。多囊卵巢综合症的女性需要减体重、减体脂率，主要是由于肥胖可能增加不孕不育发生率，同时还会导致胰岛素的抵抗，如果出现胰岛素抵抗，那么会对妊娠造成一定的不利。此外，肥胖女性也容易并发糖尿病、心血管疾病、高血压、等疾病。因此，控制好自己的体重是很关键的，即便是身材消瘦的病人，也要进行锻炼。因此，患有多囊卵巢综合症患者必须严格控制自己的体重，合理的膳食和锻炼。
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陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
通常情况下，减肥要控糖主要是为了减少脂肪堆积，增强减肥的效果。如果经常吃高糖分的食物，比如蛋糕、奶茶等，就可能会导致糖分在身体内堆积，然后会逐渐转化成脂肪，影响减肥的效果，所以减肥要控糖，减肥还需要减少主食的摄入量，减肥期间要加强运动，通过运动消耗卡路里来减肥。需要注意的是，求美者不要盲目减肥，过度追求减肥效果，否则会对身体造成伤害。
为什么减肥要三个月
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
减肥要三个月因为前期减肥减掉的不是脂肪，肥胖是由于暴饮暴食，没有良好的饮食习惯，生活不规律而造成的，也与自身的体质有关。在运动方面，可以通过跑步、俯卧撑、仰卧起坐、深蹲等。
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