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胯两侧的赘肉怎么减

性别：女

年龄：35岁

我跨两侧的赘肉特别的多，我就想要选择一些减肥瘦身的方法啊，胯两侧的赘肉怎么减？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
任冲 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：胯两侧的赘肉通常可以通过注射溶脂针的方法减掉，也可以通过做抽脂手术的方法减掉。胯两侧的赘肉比较多，有可能是因为长时间的久坐不运动所引发的，还有可能是因为不良的饮食结构所导致的，有可能会影响到整个人的身材美观，可以通过注射溶脂针或者是做抽脂手术的方法改善，才能够达到效果的改善效果。平时还要保持局部的卫生清洁，在饮食上尽量避免吃一些具有刺激性的东西，否则有可能会影响到恢复。

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胯两侧的赘肉怎么减
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
胯两侧的赘肉一般可以通过运动锻炼的方式减掉，还可采取局部抽脂手术。跨两侧有赘肉通常是由于平时缺乏运动造成的，通过加强运动锻炼的方式，可以消耗体内多余的脂肪，有助于将赘肉减去，需要每天坚持锻炼，才能看见明显的效果。通过抽脂的方式利用负压吸引的原理，将局部多余的脂肪抽吸出来，可以在短时间内起到减肥的作用。在抽脂时要根据自身的情况遵循少量多次的原则，避免一次性抽取脂肪量太多，使身体出现不良反应。
胯两侧的赘肉怎么减
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
胯两侧的赘肉可以通过运动锻炼的方法减，还可以通过注射溶脂针的方法。跨两侧的赘肉可能是由于脂肪堆积的原因，一般可以通过运动锻炼的方法进行改善运动锻炼可以起到溶解性的脂肪的作用，从而达到瘦身的效果，如果想要快速瘦身的话，一般可以通过注射溶脂针的方法进行改善，注射溶脂针可以有效溶解身上的脂肪，从而可以改善或两侧赘肉较多的情况。平时在饮食上应以清淡易消化的食物为主，尽量避免吃高热量的食物，可以减少身体脂肪堆积。
如何减肚子两侧的赘肉
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
抽脂手术可以达成减肥效果，手术后正常来说是不会更容易发胖的。各个部位进行吸脂后，都需要穿戴弹力衣和弹力套进行压迫塑形，避免术后出现凸凹不平、淤血、青紫的手术并发症。抽脂手术改变的不是脂肪大小，而是减少脂肪细胞的数量，所以配合适当运动，就不会发胖，可以保持身材。手术后饮食方面，建议需要忌辛辣刺激和海鲜这一类的食物，防止伤口的发炎。也可以适当冰敷缓解疼痛和肿胀，平时多吃蔬菜瓜果，补充维生素。平时生活，保持一定量的运动。
腰两侧赘肉怎么减
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
单纯性腰部赘肉增多的人，减掉腰部赘肉可以采用局部按摩，同时需要加强腰部的运动训练，比如做一些屈膝卷腹、仰卧起坐、呼啦圈等运动。对于腰部赘肉多且肥胖的人，需要通过饮食调节，每天减少主食的摄入量，饮食需要清淡，多吃一些绿色蔬菜。
后腰两侧凸起的赘肉怎么减
吕仁荣副主任医师
整形美容山东省立医院三级甲等
后腰两侧凸起的赘肉可以通过吸脂手术去。后腰两侧出现赘肉，可能是长时间久坐使脂肪堆积导致，可以通过吸脂手术能够有效改善，吸脂手术通常是使用特殊器械，能够将脂肪堆积处脂肪吸出体外，达到瘦身的治疗效果。术后要保持饮食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物。
胯骨两侧的赘肉怎么减
李海东副主任医师
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胯骨两侧的赘肉通常可以选择运动的方式减肥，而且还可以通过注射溶脂针的方式进行。运动通常可以选择跑步或者是游泳，而且也可以骑自行车，能够促进身体脂肪燃烧，从而达到减肥的效果，效果一般是比较好的。如果感觉效果不是特别的理想，也可以在局部注射溶脂针，能够促进脂肪分解，从而达到比较好的治疗效果。平时要注意调整饮食结构，尽量少吃脂肪或者是热量比较多的食物，否则很有可能会导致身体肥胖。
胯骨两侧的赘肉怎么减
吕仁荣副主任医师
整形美容山东省立医院三级甲等
胯骨两侧的赘肉通常可以通过加强锻炼的方式进行减去，另外也可以采用抽脂手术的方法进行治疗。胯骨两侧有赘肉一般是由于长期久坐不动所以引起的，可以通过加强锻炼的方式进行改善，比如爬山或者骑单车，但是需要长期的坚持才能够见到效果。若是恢复不理想，也可以通过抽脂手术的方式进行治疗。抽脂手术通常是将胯骨两侧的脂肪进行抽出，然后是按没有达到变瘦的目的。在恢复期间避免做过于剧烈的运动，合理的搭配饮食，不要吃含脂肪以及热量过高的食物。
胯两边的赘肉怎么减
卿勇副主任医师
整形美容四川大学华西医院三级甲等
胯两边的赘肉可以通过运动的方法减掉如果想更快的减肥，也可以去做吸脂手术。手术时要用负压设备，从赘肉部位把多余的脂肪组织抽取出来，从而达到理想的减肥效果。这种方法操作起来简单，形成的伤口小，一般不会对手术部位造成严重的损伤，安全性比较高，术后见效时间快，而且减肥的效果可以长久保持。想达到这样的效果，应该选择一家大型医院或者正规的医美机构，术后要注意合理的饮食。
胯两边的赘肉怎么减
朱淼副主任医师
整形美容上海交通大学医学院附属新华医院三级甲等
胯两边的赘肉一般需要通过局部抽脂手术或者是溶脂手术的方式，也可以进行轮廓针的注射。抽脂手术通常是在跨部位进行小切口，采取负压吸引的原理，放入抽脂管将多余的脂肪进行抽出，使脂肪整体的数量出现减少，从而起到局部减肥瘦身的效果。轮廓针里面含有的肉毒素成分，可以使肌肉失去活性，处于暂时性的萎缩状态，需要进行多次注射，可以将赘肉减掉。抽脂手术后要多注意休息，并且多喝一些水，促进自身的代谢，帮助脂肪燃烧。
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鲍世威副主任医师
整形美容北京医院三级甲等
胯两边的赘肉可以通过抽脂的方法减，也可以注射溶脂针，都能起到溶解脂肪作用。要根据身体肥胖程度选择适合自己的抽脂量，如果胯上的赘肉比较多，可能需要多次抽脂才能达到瘦身目的。如果身体肥胖症状并不是很严重，注射溶脂针也能使肥胖症状，得到有效改善和缓解，做完抽脂之后还需要穿塑身衣，这样才能使皮肤的紧致度恢复正常。在减肥期间还要控制饮食，不能吃比较油腻和脂肪含量多的食物，这些食物都会导致身体。
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