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减下巴肉的方法有哪些

性别:女

年龄:34岁

由于我经常暴饮暴食,导致了下巴上面的肉肉比较多,想要通过一些方法快速的减掉下巴肉,减下巴肉的方法有哪些?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
鲍世威 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析:减下巴肉的方法有抽脂手术,也可以选择激光溶脂手术。抽脂手术需要在局部做一个比较小的切口,然后再利用负压的原理,将皮肤当中的多余脂肪抽出来,能够在短时间内达到改善局部脂肪堆积的症状,也能达到快速的瘦下巴效果。也可以通过激光溶脂手术的方法,将局部的脂肪尽快的溶解掉。需要到正规的医疗机构或者是整形医院来做治疗,才能保证治疗的效果,也能避免对人体造成损伤或者出现后遗症。

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