问题分析:牙套的类型比较多,包括固定牙套、活动牙套,刚带上牙套矫正的时候都会觉得难受。活动牙套在生活中运用是很广泛的,因为它可以有效的解决牙齿不整齐的问题。而活动牙套的使用方法其实很简单的,因为它是由塑料做成的。所以说患者在第一次佩戴的时候会有不舒服感,但是只要耐心的学习佩戴方法就可以了。患者在佩戴活动牙套的时候应该分清假牙的上下、前后、左右各个位置的,然后选择好位置以后在放入自己的口中。建议平常多注意休息,避免过度劳累,以免导致病情加重,如有不适症状需立即前往正规医院专科诊治。同时注意饮食清淡,忌辛辣刺激等食物,忌烟酒。