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怎样消小腿肚的肌肉

性别:女

年龄:23岁

我很小那时练体育的,到现在小腿还是肌肉型的,放松的时候捏小腿还是硬的,请问怎样消小腿肚的肌肉?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
路会 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:瘦小腿肌肉的方法主要有注射肉毒素和拉伸肌肉,求美者可根据自身情况选择。一是通过微塑形注射肉毒毒素。小腿肌肉注射肉毒毒素后,可阻断神经对小腿肌肉的营养作用,使小腿肌肉逐渐萎缩。二是通过理疗,可以先慢跑,每天慢跑5-10分钟。慢跑后,可以用热毛巾敷小腿,充分放松肌肉。放松后,可以沿着身体和小腿的长轴从上到下按摩小腿逐渐拉长肌肉形,形状变得更加漂亮。建议求美者到正规医美机构进行咨询,专业医师会根据求美者自身情况给出瘦小腿肌肉的治疗方案。

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不是因为平时没有锻炼,而是因为平时没有锻炼,所以会出现下肢肌肉酸痛的情况,而且可以用温水浴和推拿来减轻疼痛,一定要避免冷敷。用温水冲洗可以加快体内的血液,加快体内的脂肪和脂肪的分解。也可以是由于缺钙,劳损等原因造成的。这种现象主要是由于中年男性体内钙流失比较多,需要适当的锻炼和补充钙,多食用大豆,蜂蜜等。
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