小腿又粗又硬怎么减

肌肉小腿粗的患者，短时间内很难减肥，可以通过打瘦腿针来缓解腿部的肌肉收缩，这样可以起到缓解小腿肌肉收缩的作用，一般5-10天就能起到一定的作用，使腿部的肌肉明显的缩小。瘦腿针的作用时间不会太长，通常会持续六个月，如果有好的话，可以持续更长的时间。平时做一些伸展的动作比较好，比如普拉提、瑜伽、健身操等，做完之后要做5-10分钟的拉伸和松弛。

瘦小腿肌肉的方法有很多，比较有效和常用的就是瘦腿针。腿瘦针的主要成分是肉毒素，如果注射到小腿肌肉部位，神经会被阻断，肌肉的营养吸收会减少，随着时间的推移，会发生局部的肌肉萎缩，从而达到腿瘦的效果。 要取得小腿的疗效，必须持续注射2针至3针左右。 另外，注射小腿后，也需要注意皮肤的清洁。 短时间内请勿洗澡或沾水，请不要感染伤口。建议求美者一定要长期的坚持，平时对自己的饮食和作息方面做出调整。少吃辛辣刺激性的食物，还有油腻的食物，多以清淡的食物为主，配合一些运动一定可以瘦下去的。

肌肉型小腿粗一般可以通过注射瘦腿针减肥，可以达到快速瘦腿的作用。瘦腿针是属于目前比较快速的一种瘦腿方式，里面主要含有肉毒素的成分，在注入到皮肤当中以后，可以有效的阻断肌肉和神经之间的传导功能来，达到瘦肌肉的效果，但是也是存在一定风险性的，在一次注入过多的情况下，有可能会导致皮肤组织受到损伤，也会让局部出现凹凸不平。瘦腿期间应该做好局部的护理，尽量不要过早的运动，防止针孔受到感染。

肌肉型小腿粗可以打瘦腿针，能够使肌肉萎缩。瘦腿只属于注射制剂，主要成分是肉毒素，能够作用在肌肉组织使肌肉放松，医生会根据患者腿部肌肉的含量明确注射瘦腿针的单位数量，当瘦腿针注入真皮层后，能够阻断神经，使肌肉失去营养，不断的萎缩，达到瘦腿的效果，能够达到快速瘦腿的功效，而且不会对腿部造成伤害。在打瘦腿针后患者需要注意休息，短时间内不可以有剧烈的运动，避免影响瘦腿针的药效。

肌肉型小腿粗通常可以通过运动的方式减，也可以通过打瘦腿针的方式治疗。肌肉型的小腿粗一般可以通过加强局部的运动，通过锻炼身体的方式去消除小腿粗的现象，但是运动的方式通常会比较缓慢，需要长时间的坚持，才可以达到比较理想的效果。所以也可以使用打瘦腿针的方式，瘦腿针是专门针对小腿肌肉发达的，可以有效的解决肌肉型腿粗的现象，并且可以快速的达到瘦身的效果。但是对于重症肌无力者，或者是过敏体质，都是不适合进行打瘦腿针。

腿毛又黑又粗一般可以使用过后的刮除，也可以选择激光手术的方式进行治疗。如果如果脚腿上的汗毛特别的多，可以使用刮胡刀，但不建议经常使用，如果经常使用就有可能会导致腿上的汗毛越来越黑，越来越硬。如果想要达到永久性的去除效果，一般可以通过激光手术的方式来去除，利用激光的光电效应，能够将局部的毛囊破坏掉，达到永久性的效果。在做完激光手术之后要注意局部的卫生，不要碰水，否则就有可能会发生感染。

肌肉型的小腿不太容易迅速减掉，可以考虑注射瘦腿针。直达小腿肌肉达到萎缩肌肉的效果，一般5-10天就可以看到效果，小腿明显变瘦。但是瘦腿针维持时效不长，一般维持半年左右，如果效果好，继续注射可维持更久。如果通过运动，最好以拉伸运动为主，例如普拉提、瑜伽、健身操等，运动后要坚持5-10分钟的腿部拉伸和放松，坚持一段时间后可以看到效果。建议患者一定要定期规律的进行肉毒素的注射，这样才能达到比较好的效果。

小腿粗有肌肉可以选择注射溶脂针，可以适当做些运动锻炼。小腿上肌肉比较多，可能是经常做一些重体力劳动，或者是劳累过度导致肌肉出现堆积的因素，通常还要适当做些有氧运动，能够慢慢的消耗热量和脂肪，从而可以达到瘦身的效果。如果严重的情况下，也可以选择注射溶脂针，有利于溶解脂肪，并且通过新陈代谢将脂肪排出体外。平常做好局部的卫生护理，选择穿宽松和透气性好的棉质衣服，防止皮肤受到摩擦。

小腿粗有肌肉一般可以通过注射肉毒素的方法减，可以起到瘦腿的作用。小腿粗有肌肉可能是由于在运动的时候不注意拉扯腿部的原因导致的，一般可以采用注射肉毒素的方法进行治疗，注射肉毒素可以阻断局部神经与肌肉的联系，从而达到肌肉萎缩和麻痹的作用，可以有效的进行瘦腿。在注射肉毒素以后，尽量避免做一些剧烈的活动。平时尽量避免长时间做一些剧烈的运动，在运动以后还可以适当的拉伸腿部，有助于缓解小腿有肌肉的情况。

小腿肚子粗一般都是由于局部肥胖导致的，可以通过小腿吸脂来改善，效果还是比较好的。如果求美者小腿部位的皮下脂肪比较多，再绷紧小腿的肌肉时可以捏起小腿肚子部位很厚的皮肤和皮下脂肪，这种情况可以通过小腿吸脂术将多余的脂肪吸出体外，减少小腿部位的脂肪，小腿肚子的脂肪少了，小腿自然就会瘦下来。需要注意的是，做完小腿吸脂后要避免短期内做激烈运动，以免影响到术后的恢复。