问题分析:羽毛球是有氧运动,可以很好的帮助瘦腿。因为随着氧气的供给,体内的脂肪被氧化分解,产生热能用于人体,对体内脂肪代谢的影响最显着。一般来说,羽毛球打30分钟以上,就会在体内消耗脂肪来补充能量,燃烧脂肪。羽毛球在摆动上肢时活动了肩膀、上臂和前臂的肌肉。前后步法的蹬、跨、跳等移动动作可以锻炼臀部、大腿和小腿的大肌肉群。旋转身体时所涉及的腹部、腰部、背部的肌肉,会增加瘦身的体重,去除身体中多余的脂肪。建议平时多健身,跑步,适量运动,避免暴饮暴食,为了保证术后恢复效果,建议选择专业的医美机构进行抽脂手术。