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木质刮痧板效果好吗

性别：女

年龄：32

最近我总是会出现乏力的情况，所以我想要使用刮痧板进行刮痧，木质刮痧板效果好吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
朱淼,上海交通大学医学院附属新华医院,副主任医师
朱淼 副主任医师 整形美容
三级甲等 上海交通大学医学院附属新华医院

问题分析：木质刮痧板效果通常是相对比较好的，但是牛角刮痧板的效果会更好。刮痧板通常包括多种材质，比如有水牛角或者是黄牛角，可以对相应的穴位刮痧，能够促进身体血液循环，而且还能够促进体内毒素的排出，从而缓解身体乏力，或者是经络不通等多种现象。需要到正规的美容医院治疗，刮痧的时候要注意掌握正确的方法，能够减少对皮肤的刺激。刮痧以后要注意多休息，24小时以内最好不要洗澡，否则可能会导致寒气入侵。

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可以刮脸。刮痧具有通经活络的好处，可以美白肌肤，排除面部的多种毒素，使皮肤变得光滑白皙。具有行气活血的功效，可以使皮肤收缩，有紧致肌肤的作用。刮脸可以促进脸部的血液循环，提高新陈代谢，延缓衰老，平复脸上的皱纹。可以刺激面部的神经末梢，增强细胞的功能，加强清洁皮肤细菌的作用。
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如果患有过敏性紫癜性的疾病，建议平时清淡饮食，多吃一些水果蔬菜，可以吃一些富含维生素的食物例如，红薯、冬瓜，芹菜。这些食物，对于增加过敏性紫癜性疾病病者的营养有很大的帮助。
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从中医学的角度来讲，刮痧疗法可以刺激穴位，局部按摩，而且使用药物外治，通过刮拭局部体表，达到调节机体的阴阳平衡。这些作用有止咳、化痰、平喘的功效。可以使皮肤局部的血管扩张、充血，促进血液循环和新陈代谢。
面部刮痧祛除法令纹要怎么做
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刮痧板祛除法令纹可以用适当的力度将刮痧板沿着脸蛋向耳朵方向推开，感觉法令纹张开了，斜向上延展，来回十次，鼻翼两处穴道可用刮痧板轻轻按压十秒，接下将刮痧板从耳前向脖颈两侧刮推，那是淋巴腺，可帮助排毒和排出多余的水分，让肌肤更加紧致。
一个普通刮痧板一般需要多少钱
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普通市场购买的话，需要十几元，刮痧板一般用天然水牛角做原料，呈四角比较圆钝的长方形，通过特定的刮痧手法刺激人体的经络穴位，达到防病治病的目的，小儿可用银质刮痧板，有吸附重金属的作用。
自己怎么刮痧
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刮痧的情况下可以分为按经络刮，按痛点刮，拍打刮（也要用刮痧油）等。颈部连着背部刮下来要差不多30分钟左右，刮的时候不能见风，刮完也不能见，30分后喝一杯水帮助排毒。其他的静脉还有胸前正中的任脉，胳膊上的心经，腿上的胃经胆经等，都可以刮，都是从上向下刮。刮前胸和腹部时可以不出砂点，只发红就可以了。腿上一般也不出砂。
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刮痧板需要选择薄厚适中的比较好。刮痧板的厚度没有同一标准，不同规格的刮痧板厚度也是不同的。美容使用的刮痧板，厚度大概在6毫米左右，给孩子刮痧，最好使用比较薄一点的，专业刮痧板的厚度大约在8毫米左右，如果成人刮痧，不是面部刮痧，最好使用厚一点的，刮痧的力度容易掌握。
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