哪种玉米减肥

问题分析：玉米并不能够达到减肥的功效，但是能够起到润肠通便的效果。玉米当中含有的维生素和膳食纤维是比较多的，在平时的生活当中适量的吃一些玉米，能够增进胃肠道的蠕动功能，有利于使肠道当中的宿便被快速地排出体外并且吃过之后还能够增加饱腹感，有利于减少高热量食物的摄入，从而达到减肥的效果，但是不能只依靠吃玉米减肥，有可能会摄入比较多的胡萝卜素，容易出现皮肤黄染现象，可以做抽脂手术减肥。减肥的过程当中需要保持饮食多样化，不要挑食。