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产后怎样更快瘦身

性别：女

年龄：29

我在生完宝宝以后身材变得比较的肥胖，想要通过一些方法进行减肥，产后怎样更快瘦身？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
吕仁荣 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：产后更快瘦身可以通过控制饮食的方法进行治疗，另外也可以通过注射溶脂针的方法进行治疗。在减肥期间饮食上要有所控制，尽量不要过多的吃油腻的食物，比如红烧肉，可以适当的吃一些清淡的食物，如果身体过度的肥胖也可以到正规的医院通过注射溶脂针的方法进行治疗，溶脂针能够起到溶解脂肪的效果，然后通过皮肤的新陈代谢排出体外，从而达到瘦身的目的。在日常生活中要养成良好的生活方式，尽量不要熬夜，可以适当的做一些有氧运动。

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戴耕武主任医师
皮肤科四川省人民医院三级甲等
产后想要快速瘦身，可以坚持做针对性的运动锻炼，还可以通过做医疗美容的方式。女性生完宝宝之后，由于缺乏运动并且吃了比较多的高热量食物可能会出现身材走形的情况，容易造成身体变得肥胖，可以坚持做产后瘦身操，并且也需要辅助使用束腹带，不仅能够使身体恢复的速度变快，也有利于预防子宫和内脏下垂。生产之后尽量不要注射溶脂针，因为身体是比较虚弱的，并且注射过之后容易影响母乳喂养。
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林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
产后可以控制个人的饮食或者是适当的运动锻炼来瘦身，必要时也可以做抽脂手术。一般在生完宝宝之后短时间内是不建议减肥的，可能会对身体的健康产生一定的影响。身体恢复后，如果想要减肥，要做到合理的饮食，以清淡的食物为主，避免暴饮暴食或者是吃一些油腻的食物，在身体条件允许下，可以适当的运动锻炼。如果是由于脂肪堆积过多所导致的，可以做抽脂手术，能够将身体某个部位多余的脂肪抽出来。平时要养成良好的生活习惯，注意个人的饮食，防止出现反弹。
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章庆国主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
产后想要快速的瘦身可以去医院做吸脂手术，吸脂属于一种比较快速瘦身的方式。在做手术的时候，一般是在皮肤比较隐蔽的位置做切口，然后通过负压引力将里面多余的脂肪组织抽取出来，从而能够有效改善局部脂肪堆积现象，并且还可以选择性的抽脂，不会对身体健康造成太大的影响。做完手术之后需要穿上塑身衣起到塑形作用。在恢复过程当中还要注意饮食习惯，饮食上需要选择一些比较清淡类的食物。
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林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
产后瘦身一般可以通过吸脂手术的方法来进行改善，也可以通过溶脂针注射的方法进行调整。吸脂手术是属于一种比较流行的微整形减肥，主要是通过负压原理将皮肤的多余的脂肪吸出，从而达到减肥或者是瘦身的效果。在手术操作时比较简单，恢复比较快，创伤性比较小，发生不良副作用或者是并发症的几率也是比较低的。在日常生活中也要注意好饮食改善，饮食上尽量避免进食油腻性或者是高热量的食物，避免造成体内脂肪堆积。
产后45天怎样瘦身
卿勇副主任医师
整形美容四川大学华西医院三级甲等
产后45天想要瘦身最好还是选择吸脂手术，具体的还是需要根据医生的经验和检查来确定的。吸脂手术是比较大型的手术，这种手术有创伤，所以需要时间进行恢复，吸脂手术的脂肪，可以用来填充需要脂肪的部位，比如胸部或者是面部，一举两得。这两种瘦身的方式都比较好，但爱美人士进行瘦身手术的方式是需要根据医生的经验和检查来确定的。建议：术前与医生沟通，了解手术的具体流程、相关风险、术前设计等，做好心理准备。
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杨晓楠副主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
求美者想要快速瘦身，可以选择做吸脂手术。吸脂手术操作起来相对比较简单，用时短，术后恢复起来也是比较快的，恢复之后可以使求美者的身材看起来更加的苗条。如果要做吸脂减肥手术，做之前要做相关的常规检查，保证自己的身体状态适合做吸脂减肥手术。要选择去当地权威的医美整形机构，这些医生做手术的经验是比较丰富的。而且一般这些医院医生在做完吸脂减肥手术之后，也会给求美者交代相关的护理方法。
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卿勇副主任医师
整形美容四川大学华西医院三级甲等
想要快速瘦身，可以选择去做溶脂手术溶脂手术一般是通过溶脂设备将脂肪溶解掉，恢复后能够使整个身材看起来更加的凹凸有致，而且瘦身效果维持时间比较长。不过求美者要选择去比较正规的医美整形机构做溶脂瘦身手术，一般正规医院所配备的溶脂设备比较精密，医生做溶脂瘦身手术的经验丰富，安全性有保障，术后一般不会出现局部区域皮肤凹凸不平的现象。做完溶脂瘦身手术之后，短期之内要多休息。
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李海东副主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
产后需要通过调节饮食的方式瘦身，也可以通过运动的方式瘦身。刚刚生产完的女性一般不建议采取医美的方式进行瘦身，需要通过身体完全恢复好以后，才可以通过医美的方式进行瘦身，在这种情况下建议通过改善饮食的方式瘦身饮食的时候不吃一些寒维生素C和蛋白质高的食物，能够促进体内的代谢，并且还可以提高机体的抗病能力，达到瘦身的目的。但是在减肥期间一定要注意均衡的营养，避免体内缺乏营养，否则也会影响减肥的效果。
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杨晓楠副主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
产后减肥瘦身的方法是注射溶脂针，并且还可以通过做抽脂手术的方法减肥。如果身体比较肥胖，通常是因为缺乏运动锻炼所引起的，还有可能是不良的饮食结构所造成的，可以在局部注射溶脂，通常能够起到永久脂肪的效果，而且还可以有效的改善身体肥胖的情况，另外也可以采取抽脂手术的方法改善，能够将局部多余的脂肪抽出来。还要避免吃一些容易导致身体发胖的食物，另外也要坚持运动锻炼，才可以避免身体肥胖。
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整形美容山东省立医院三级甲等
产后通常采取运动锻炼的方法瘦身比较快，也可以做抽脂手术或者是注射溶脂针减肥。如果有身体肥胖的情况，通常是因为缺乏运动组织，另外和饮食结构不合理有关系，可以通过运动锻炼的方法进行减肥，并且在结束哺乳期后，也可以做抽脂手术或者是注射中自身减肥，能够去除局部多余的脂肪组织。平时还要改善饮食结构，最好不要吃一些辛辣和刺激性的食物，否则很有可能会导致身体出现肥胖的情况。
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