性别:女
年龄:26
问题分析:弹力棒对训练腿部肌肉有很好的韧性,使用时效果明显。弹力棒可以通过训练深层的核心肌肉达到预防脊背疾病,支持和稳定整个脊柱从而提高身体灵活性和关节活动度,可以在短时间内改善影响姿态的肩部和腹部肌肉,还可以帮助老年人改善关节机能减少背痛等多种疼痛,最好是在正规医美机构的指导下进行使用。建议求美者三餐必须要吃,但是要少吃,保持饥饿感,对抗饥饿感,就一定会瘦,时间上以月为单位减肥。