矫正腿型的动作是什么

问题分析：XO型腿矫正的动作主要是是膝盖有意识的靠拢，外展。具体操作方法是：每天，在等车、乘车、办公休息的同时，自觉做卷腿运动，每天坚持3次，每次15分钟左右。另外矫正动作包括青蛙，具体操作是像青蛙一样躺在地上，收紧腹部，然后尽可能用力往下压，每次持续30秒，每天3-5次。如果允许，可以在屁股上放一些重物。建议求美者咨询正规医美机构，注意个人日常姿势矫正腿型。平时走路的时候要注意挺胸，有意识的让膝盖往里走，长时间坚持下去才有效果。