性别:女
年龄:25
问题分析:通过平时对饮食的调理,能够更加科学有效的美白。将薏米、大豆、小豆、核桃、百合用水煮1个小时,除去百合煮更久也可以。然后放入电饭锅煮饭,选择粥煮饭模式。这样可以把身体培养成和美白,在喝粥的时候也可以加入到茶水。一起加入玫瑰和的红茶,泡水,每次达到茶的三分之一时加入水。坚持这样的饮食,一个月左右身体就会有明显变白的情况。建议求美者要持之以恒不能半途而废,平时也可以多做运动来促进身体的新陈代谢,出门要减少接触紫外线。