性别:女
年龄:32岁
问题分析:这个一方面考虑可能是跟本身的性格有关,还有一方面可能是跟体内的激素水平变化失调,或者是外界的一些压力等等多方面因素有关系的。指导建议:平时要放松心情,减少压力,保证睡眠,避免熬夜,听听轻松的音乐,看看轻松的杂志,做好心态的调节,可以去大型医院心理科进行相关的心理咨询,同时配合一些抗焦虑的药物进行调理,例如黛力新等。