下面黑怎样才变白

初中生让皮肤变白可以通过生活护理、点阵激光等方式。1.生活护理：初中生让皮肤变白，平时可以适当吃维生素丰富的食物，如水果、蔬菜等，这些食物中的维生素，能够促进皮肤变得白皙光滑，有一定的辅助作用。另外，初中生在太阳比较大时，需要做好防晒措施。2.点阵激光：如果初中生皮肤变白，可以在成年后前往正规医美医院进行点阵激光手术治疗，通过激光的热量，能够促进体内新的胶原蛋白合成，并且可以破坏黑色素细胞合成，起到美白的效果。

比如可以将手洗干净之后用酸奶涂抹手背，然后进行按摩，直至酸奶被揉搓干掉，然后再用清水冲洗，涂抹一层护手霜，再戴上一次性的薄膜手套，大约20分钟之后取下，就能够起到手部皮肤美白的效果。也可以使用淘米水洗手，用淘米水将手浸泡10分钟左右，能够清除手部皮肤上的残留物质，浸泡完之后可以用清水冲洗，然后再涂上一层护手霜，长期坚持，每天浸泡一次，也能够达到美白的效果。

牙齿黑分成两种原因，一种是内源性，一种是外源性。外源性很容易理解，比如抽烟、喝茶、嚼槟榔等，都会使牙齿表面着色。这种牙齿表面着色后，采取洁牙、微研磨、漂白等方法，可以很轻易的将外源性着色的色素去掉。对于内源性的色素沉积，比如牙髓腔做根管治疗，牙齿逐渐失去营养，牙齿变黑，这种患牙需要做贴面或者全冠修复或者做内漂白。

让牙齿变白可尝试使用食盐加上小苏打进行刷牙，长期坚持牙齿会慢慢变白，另可使用稀释的白醋刷牙，因为白醋是酸性溶液可以漂白牙齿，可先去医院检查一下牙齿是否存在病变，若是病变引起的发黑要先治疗。

洗牙、冷光美白等方法能使牙齿变白。因为色素沉淀导致的牙齿变色，可以通过洗牙来清除掉上面的黑色素，让患者的牙齿重新变得光洁。其次冷光美白是通过对牙齿表面的硬质组织进行化学修饰，以掩盖牙齿的硬组织中的色彩。部分患者还可及逆行瓷贴面，该方法用于牙内侧的色素，比如四环素牙、氟斑牙等，或者是牙有缺损时，可以用瓷贴面来进行牙齿的增白。

如果皮肤比较黑，用一些护肤品作用都不大的，这个和遗传有关系。如果经常晒太阳可能会引起加重，平常要避免皮肤经常晒太阳，可以吃些橘子，猕猴桃等，都可以抑制色素生成可以美白。

想要让皮肤变白可以通过多吃水果、使用美白特效的护肤品、注射美白针等。1、多吃水果：水果中都含有非常丰富的维生素，而维生素有美白皮肤的作用，在生活中多吃一些草莓、柠檬、橘子、柚子、樱桃等，也能够帮助抑制黑色素的形成，使皮肤自然变白。2、使用美白特效的护肤品：长时间坚持使用有美白特效的护肤品，也能够有效的改善皮肤黑的情况，使皮肤自然的变白。3、注射美白针：美白针含有一定成分的美白因子，通过注射的原理注射到皮肤后，能够快速分解皮肤的黑色素以及黄色素，从而使皮肤自然的变白。

小孩快速变白的方法：可以使用大米的洗米水洗面，长期使用有很好的美白效果。皮肤的美白是一个长期的过程，内调加外养效果会更好。美白离不开补水，平时多外用一些补水的护肤品，也可以通过运动排汗来滋养皮肤，一定要防晒，少吃油腻辛辣的食物，平时可以多吃点富含维生素C的水果蔬菜，内调加外养调节机体内分泌，加快肌肤的新陈代谢，抑制黑色素的分泌，在改善体质的过程中达到美白的效果。

若是患者皮肤黑，一般可通过日常护理、光子嫩肤等方式帮助变白。1.日常护理：皮肤较黑一般是由于局部色素沉着导致的，多与日晒过多、日常护理不足等因素导致的。患者通常需要做好防晒措施，减少紫外线刺激，并养成健康的生活作息，保证内分泌正常，通常能够逐渐缓解症状。2.光子嫩肤：若是上述治疗效果不佳，患者还可使用光子嫩肤的方式达到美白的目的。主要是该方式可以通过强脉冲激光作用在皮肤上，分解皮下的黑色素细胞，刺激皮下胶原纤维和胶原蛋白再生，起到祛斑、美白、嫩肤等效果。一般治疗后，患者一周内需避免化妆、护肤，其效果可持续1-2年。

多运动，同时多吃一些有利于新陈代谢的食物，保持良好的作息习惯，形成良好的系统代谢。利用护肤产品保护皮肤并修饰缺点。注意保护皮肤，尽量避免暴晒，严禁在温热的春风中过度吹拂。