问题分析:早睡,注意日常的饮食。注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的美容食物。注意膳食平衡,可对此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质,对消除下眼袋亦有裨益。预防长眼袋可以。一、经常用热毛巾敷,促进眼部血液循环。二、在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,要新鲜的,里边含的维生素C有氧化还原作用,对消除黑眼圈有一定的功效。三、女性可以在生理期后一周,应该多敷面膜,因为体内雌激素分泌旺盛,代谢增快,吸收能力变好。这时敷最有效。因此日常要注意适当缓解视疲劳,做一些眼保健操,不要让眼部长期处于紧绷的状态,这样也能有效缓解眼袋问题。